Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
Het allemaal!
Ik ben 24 jaar, 1m76 en weeg momenteel 75kg... Ik heb vroeger wel 103kg gewogen maar was tot september al 2jaar stabiel op 68kg. Nu ben ik weer thuis gaan wonen door een relatiebreuk en is er sinds september week 7kg bij! :O
Ik ben voordien afgevallen door bij de dietiste te gaan maar ik zie dit echt niet zitten er weer jaren over te doen... Ik wil die kg's er gewoon snel weer af en me weer goed in mijn vel voelen EN in mijn jeansbroeken passen! :D
Ik ben ook binnen 2 weken weer jarig en zou dan graag in mijn voorziene kleedje passen :p
Dus ik begin morgen ook aan het ziekenhuisdieet...
ik had wel enkele vraagjes,
Ik neem vitamienen, kan dit eigenlijk kwaad in combinatie met dit dieet? (ik weet niet of dit calorieen enzo zijn daarmee...)
En ik ben nogal een snoeper tussendoor, weet iemand of het kwaad kan als ik tssdoor komkommer of radijsje zou eten? bestaat bij mijn weten voornamelijk uit water dus...
mag een sinaasappel vervangen worden door bijvoorbeeld een kiwi? of niet?
Kan candarel in mijn yoghurt kwaad?
Alvast bedankt!
Wish me luck, zal het nodig hebben :p
En natuurlijk succes aan iedereen, keep up the good work :D
Hoi allemaal,
Gaat het een beetje goed bij jullie?
Kunnen jullie het volhouden?
Ik ben benieuwd!
Groetjes Mariska
Halo. Als je tussendoor toch honger krijgt mag je een stukje fruit of groente eten of thee,koffie . Grtjes narin
Hallo allemaal,
Ik zou jullie op de hoogte houden hoe het gaat. Ik ben nu een week bezig met het dieet en ik ben 3 kilo kwijt. Dus ik ben erg tevreden. Ik vind alleen de sinaasappels moeilijk, want die lust ik niet. Kun je die vervangen ? Verder is het dieet goed vol te houden en als ik honger heb dan neem ik gewoon een paar glazen water. Volgende week zal ik weer even een berichtje plaatsen.
Groetjes Miranda
Okay..ik doe mee.
Ik ga morgen de spullen in huis halen en ga ook met het dieet beginnen.
Wil zoooooo graag die 5 kilo kwijt...dus hopelijk kan ik straks melden dat het mij is gelukt.
Wens jullie allemaal een goed dieet toe.
Gr
Tamara
Goedemorgen @ll,
Zo...na een afwezigheid van een aantal maanden, laat ik maar weer es ff van me horen.
Ben met dit dieet 16 kilo kwijtgeraakt.
Er is,helaas, weer iets bijgekomen door niet op te letten.Ben gisteren met goede moed weer begonnen.Heb me gisteren gewogen en was 74.3kg,vanmorgen ff stiekum gespiekt of er iets af was....en ja hoor.....73.8kg.
Geeft me extra motivatie om toch door te zetten ;-) heb gisteren wel een warme maaltijd gehad van rijst en sperzieboontjes.Vandaag ben ik wel van plan om de lijst te volgen.
Iedereen veel succes deze week!!!!
Greetssss
Hallo Anne,
Jij ook heel veel succes.
Ik wil er toch echt wel 20 kilo af hebben.
Dan kan ik weer met een glimlach naar de zomer toe kijken.
We spreken elkaar snel.
Groetjes, Miranda
Hi Miranda... SUCCES
Ik ben ook vandaag gestart met dieeten. Wil er ongeveer 6 kilo af hebben en zit dan ook weer op mijn oude gewicht 60 kilo!
Pas sommige dingen wel wat aan van het ziekenhuisdieet maargoed met gezond eten wat meer bewegen en niet snoepen zal het resultaat ook wel komen!
We horen van mekaar!!!!
Liefs Anne
Hallo allemaal,
Ik ben Miranda, ik ben 23 jaar en 1.72 lang en weeg nu 80 kilo.
Ik woog altijd zo rond de 60 kilo, maar in 3 jaar tijd ben ik 20 kilo aangekomen.
Het is erin geslopen. En ik heb niet goed op mijn voeding gelet.
En ik ben het nu echt zat.
Ik was altijd een hele vrolijke meid, maar die vrolijke meid is er niet meer en ik ben altijd moe en chagrijnig.
Dus hoog tijd om af te vallen en weer proberen om in de buurt van mijn oude gewicht te komen.
Ik ben sinds vandaag begonnen met het zhd. Dit dieet lijkt het beste bij mij te passen omdat ik snel resultaat wil anders hou ik het niet vol.
Deze berichten zijn wel een motivatie om het vol te houden.
Ik hoop dat het me lukt.
En ik hoop dat jullie laten weten hoe het dieeten gaat.
hoi jofrey,
ik ben in een half jaar 10 kg afgevallen
toen 2 maanden niet, en nu ga ik weer verder.
ik zat net iets boven de 70 nu en zit nu weer op de 70 dus het gaat weer de goede kant op, nog 10 te gaan!
hoe kun jij al je spieren verbranden door te sporten? zo werkt het niet hoor...
groetjes en s6!
Hey Ster,
Wat je moet doen als je korte tijd veel gewicht verliest is gaan hardlopen 3x per week een half uur op een redelijk tempo, zo zet je je stofwisseling weer op gang, dit moet je een maand of 2 volhouden en zo gezond mogelijk maar wel met een goed aantal kcal ( opbouwend naar 2000 - 2500kcal ).. Onthoud goed dat je je levensstijl moet aanpassen na het dieet, je mag gerust 1 / 2x een lekkere maatlijd hebben van de frituur of mcdonalds maar houd het daar bij, eet veel groentjes en goed wat mager wit vlees en niet te veel aardappelen, dan is het praktisch onmogelijk om te jojo'en heb ik ondervonden. Ik heb zelf ook gecrasht, 50kg geraakt ( 140 -> 83kg ) ik wel tijdens mijn crash dagelijks gesport maar dit is niet nodig het is beter na de crash te sporten omdat je sowieso al geen energie hebt, ik had praktisch al mijn spieren verbrand door te sporten in combinatie met crash.. heb nu deze vakantie me zelf echt te hard laten gaan en ben nu zelf ook weer wat kilo's rijker, heb dit wel bewust gedaan want ze gaan er ook terug van af! Succes!
Hallo allemaal,
Precies een jaar geleden had ik deze site ontdekt. Ik heb iedereen op de forum gevolgd, maar ik heb zelf nooit wat achtergelaten. Helaas heb ik last van overgewicht. Ik was namelijk binnen een jaar wel 20 kilo bijgekomen! Ik was mijn gewicht vreselijk ZAT.
Ik had de ZHD 5 weken volgehouden en ik was van 104 kilo afgevallen tot 90 kilo. Heel erg snel!
Trots dat ik was op mijzelf.
Maar ineens?
ja hoor, weer 7 kilo bij :S.
Daarna begon ik vetloos te eten. Dit ging ZO GOED!
van de 97 kilo was ik ineens 78kilo binnen 3 maanden.
Nu 5 maanden later, geen dieet gevolgd, niet opgelet. Ben ik weer gisteren met een grote angst de weegschaal op gegaan....
ik was weer 11 kilo bij:S:S
waardeloos!
Ik begin dus weer met 90 kilo.
Ik moet mezelf weer motiveren om de ZHD te volgen.
Helaas lukt dit niet zo makkelijk..
Ik wil echt terug naar de 60 kilo...
ik ben verdwaald....
Hey Mariska,
Hoalang ben/was je al gestopt met een van die dieeten?
Groetjes Joffrey.
Joffrey,
Ik ben op gewicht gebleven.
Ben er al tien kilo mee afgevallen en het is er niet aangekomen.
Terwijl ik al weer een tijd normaal had gegeten.
Groetjes
Zijn er mensen die effectief op gewicht zijn gebleven na een crashdieet? Zo niet wat heb je gedaan na dat crash dieet? Want je blijft op gewicht door blijvend een gezonde levensstijl te volgen. Dus waar ben je de fout in gegaan? Niet af komen met jojo, als je krachttraining en mooi gaat sporten na een crashdieet blijf je op je gewicht in combinatie met gezond voedsel. Het zit tussen je oren volgens mij.. Terugvallen of zelfs harder op een slechte levensstijl is vooral ''jojo'' niet je metabolisme want als het zich naar een minimum aanpast zal het zich ook aanpassen aan een vordering tot op een limiet.. Gelukkig en voorspoedig 2013! Groetjes Joffrey.
Hi dames..
Ik ga ook meedoen met afvallen.. ben benieuwd of dit dieet mij helpt.
Ben het laatste jaar toch 5 kilo aangekomen wat er zo is ingesluimerd.... DUS daar gaan we dit jaar wat aan doen.
1 kilo per week lijkt me gezond om af te vallen... dus wie weet in febr. zit ik weer op mijn 60 kilo oude gewicht...... alleen komt het dan het punt op gewicht blijven!
En trouwens ga niet helemaal strikt dit dieet volgen want dit kan ik niet volhouden pas het wel een beetje aan.. etenswijze aanpassen bij dieten is toch het belangrijkste en dan ook dat het zo kan blijven!
Succes iedereen... zal geregeld ff laten horen hoe het gaat!
Hoi Holly,
Ik doe ook mee!
Ik wil nog 10 kg afvallen (van de 20).
Op het moment zit ik op 70.
Ik heb als deadline april, maar het mag ook sneller natuurlijk ;)
Ik weeg me op zaterdagochtend altijd dus ik zal proberen om elke week even een berichtje te plaatsen
Groetjes en succes!
Goedenmorgen allemaal!
Het is 2 januari en ik ga er voor!! Voor mijn 16 kilo in 4 maanden. Wie doet er allemaal mee? Ik wens iedereen veel succes , en hoop dat er weer gezellig een beetje gekletst word hier!
Groetjes Holly
Poosje geleden dat ik hier was.
Ben ondertussen ongeveer 10 kg kwijt geraakt maar val nu al tijdje niet af.
Ik wil 2 januari ook weer beginnen met afvallen en nog zo'n 10 kg kwijtraken, dan zit ik op de 60.
Heel veel succes iedereen met de goede voornemens!
Ja ik ga ook beginnen in het nieuwe jaar!!! Ik ben nooit zo volhouder als het om dieeten gaat dus bij mij moet het er snel af, voordat ik weer door de knieeen ga. Ik weet zeker als er bij mij een aantal kilo's af zijn ik niet door mijn knieen ga. Dan voel ik mij lekker in mijn vel en weet ik gezond en matigjes eten veel beter vol te houden. Ik heb de meeste boodschappen al gehaald. Ik ga een dag eerder beginnen om er alvast aan te wennen (en een voorsprong te hebben ;-)
Iedereen die het ook doet: veel succes en zet 'm op.
Leila
Mijn goede voornemen is om op 2 jan. te beginnen en ik ga voor de 16 kilo!! Ik hoop dat ik 4 maanden voor elkaar te kunnen krijgen, dus een kilo per week. Zou moeten kunnen, maar het volhouden van mij, dat is het aller moeilijkste! Goede jaar wisseling allemaal, en een gezond en gelukkig nieuwjaar!
Hallo Allemaal....
Nou het jaar bijna om!!!
Iemand nog goede voornemens voor het nieuwe jaar?
Wat zijn de ervaringen met dit dieet?
Waarom kan het ei-dieet niet langer dan 1 week?
Heb de afgelopen 5 dagen iedere dag 3 beschuitjes gegeten en snap dat dit niet lang vol is te houden dus ben op zoek naar een dieet wat me snel laat afvallen zodat ik daarna weer de sportschool in kan om alles een beetje strakker te krijgen.
Jazeker... ben er wel!!
Gisteren de bruiloft gehad en mijn broekkie paste goed!!!!
Nu ff wkend dus denk vanavond wel even wat lkrs eten!!!!!
SUCCES
Hoi Lore, veel succes,
nu de eieren weglaten gaat moeilijk zijn denk ik , zij voeden net veel en houden de honger tegen, als je een ei eet heb je onmiddellijk het gevoel voldaan te zijn .Weet niet zo onmiddellijk iets wat dan kan vervangen.
Nieuw bericht
