Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
@ Ballerina, met de nodige motivatie kom je er wel, kom op je gaat het wel kunnen, weekske op uw tandjes bijten en na een weekske zal je zo trots en fier zijn op je eigen,een weekje dit dieet doet al wonderen, maar wel aan het menu houden en geen overdaad, alvast heel veel suc6
@ blondje: ik ga mijn best proberen doen, maar of het mij gaat lukken, hmm.. Praktisch zal het ook niet steeds haalbaar zijn, denk ik, ik ben nog student en moet vaak van de ene faculteit naar de andere.. Nuja, ik zal wel zien. Beter iets eraf dan niets :-)... Mijn discipline zal alleszinds ook getest worden!
Ik heb trouwens al heel wat berichten gelezen en chapeau aan iedereen wat de meesten al bereikt hebben!
Groetjes en aan iedereen, succes!
@Ballerina: als je je strikt aan dit dieet houdt zonder te zondigen kun je op 1 week tijd toch zeker 4 kilo kwijt zijn en meer zelfs !!!
Suc6 !
Hoi hoi,
Ik heb volgende week zaterdag en zondag een (amateur)balletshow. Nu zou het fijn zijn om toch, al is het er maar eentje, enkele kilo's kwijt te spelen... Is dit mogelijk met dit dieet? En is het erg als er toch eens gezondigd wordt? Ik heb namelijk een heeeel gezonde eetlust, weinig discipline qua lekkere snacks en ik heb nog nooit een dieet gevolgd :-)
@Bosh: ja idd haha dank je !
@Anja; thankx...en jij al 10kg dat is ook al heel goed gedaan he meid!!
ik heb van de week ook een stukje taart gegeten omdat men neefje 13 was geworden en vrijdag met men zus gaan ontbijten,was leuk en had daarom niet gedacht dat er nu 8 kilo zou af zijn maar je zie wel...ben blij !!!!!
@Blondje,lekker hoor daar ben je gelukkig van af en volhouden nu.succes.
@ Blondje, waw 8kg dikke proficiat, het zal ne 38 zijn nu, ga maar terug winkelen hahaha , ik heb morgen een feest, mijn schoonouders zijn 60j getrouwd dus ja dat wordt op men eten letten,de angst om bij te komen zit er dus gewoon in é, vandaag doe ik dan nog een dagje dieet en morgen opletten wat ik ga eten, ik zit juist op de 10kg en ik heb nog een lange weg af te leggen graag nog 13kg, maar het gaat me zeker lukken, ik ga ervoor, jij ook é blondje nog heel veel suc6 en nog een mooi warm weekend gewenst.
@ All, nog veel suc6, geniet van jullie mooi warm weekend <3 xxx
Dankjewel voor je berichtjes!
Toch vandaag begonnen..ben benieuwd..
Sowww die was lekker, het broodje Chicken Sensation!!Zat gelukkig sla en tomaat tussen,en laat ik dat vanavond net moeten hebben volgens het menu...whahahah
Is ook het enigste wat ik gehad heb vandaag.Morgen maar weer ff streng.Zondag wel weer iets extra´s en dan maandag weer vrolijk verder.
Prettig weekend en niet teveel snaaien!!Zonde van al het werk van de afgelopen week!!!
groetjesss
Ah komt goed! Dankjewel!
Maar mijn eerste doel wel bijna bereikt! 4.2 kilo als het goed is zit er daar morgen aan:D!
@ Zonnetje, van harte beterschap, zie dat je vlug beter bent :-) xxx
@ Sylvia, ik zou ook enkele weken het ZHD doen,zoals bosh zegt,alvorens het eidieet, maar ik zou daar ook nooit mee beginnen, zoveel eieren op een week, neen dit kan echt niet goed zijn voor uwe lever, maar dat is persoonlijk é alvast heel veel suc6 met het crashdieet :-) xxx
@ All, nog veel suc6 en iedereen nog een fijn gezellig weekend gewenst <3 xxx
Gisteren ziek geweest en 200 gr eraf... toch apart terwijl ik normaal als ik ziek ben altijd veel afval...
@silvia,ik denk dat het beter is een paar weken het zhd,en dan evt het eidieet.er zijn hier ook op het forum die het eidieet gedaan hebben maar dit erg zwaar vonden want 39 eieren in de week kan volgens mij nooit goed zijn.maar het is misschien het proberen waard ik begin er niet aan.
Hallo, ik zie dat je het crash dieet ook mag afwisselen met het ei dieet als je wat variatie wilt. Wil dat zeggen dat je bijvoorbeeld na 1 week crash dieet het ei dieet kan volgen, of liever een paar weken eerst crashen?
Succes allemaal!!!
@ Xenia, welkom op het forum, alvast heel veel suc6 en volhouden is de boodschap en je komt er wel, je zal alvast hier wel tips,raad,motivatie en steun krijgen daar bennek zeker van :-)
@ All, heel veel suc6 nog allemaal, samen gaan we ervoor :-)
hallo allemaal
heb wat berichten van jullie gelezen op forum en besloten om a.s. maandag te beginnen
ben 160cm en 67,5kg
mijn doel terug naar 60kg
hopelijk met steun van jullie gaat het lukken
groetjes en tot maandag
@michelle ,wanneer je begint maakt niet uit maar de donderdag en de vrijdag zijn de moeilijkste.... heel weinig eten.......zou maar op maandag beginnen nieuwe week nieuwe kansen.
succes
@Michelle
ik koop grote potten magere yogurt en neem daarvan 250ml,voor 1beker.
ik ben begonnen op een maandag,maar ik denk dat je ook kunt beginnen op een andere dag,zal niet zoveel uitmaken.
@ Michelle ik neem een schaaltje yoghurt, dus dat is ongeveer een drinkbeker vol.
ik denk dat het handiger is , om op een maandag te beginen.
successss
Hoi,
Is het echt noodzakelijk om op de maandag te beginnen?
Of maakt het niet uit welke dag je begint als je je maar houd aan het dieet en dan 2 dagen normaal eten?
Er staat dat je 2 bekers halvolle yoghurt moet eten, maar hoeveel ml is een beker? Moet ik het zien als een drinkbeker of een beker die je koopt in de winkel?
Middag @ll,
Zo, net mn lunch achter de kiezen,was weer een feestmaaltijd..hahaha
Maar het gaat goed, ben nu bijna 4 kilo kwijt,ga vrolijk door met die gedachte dat straks als de zomer er is, ik er helemaal klaar voor ben!
Groetjes en iedereen succes...bijna weekend...ff denken wat ik dan zal eten...
@Anja : dank je :-)
en ik zou graag terug 62 a 60 kg wegen...heb ik altijd gewogen dus maar 3 jaar gelede echt heel zware klappen gehad..depri geworden en was 28 kg bijgekomen dus jhaa ...
maar nu gaat het trug goed dus daarom wil ik trug op men oude gewicht komen he ! meeste wat ik gewoge heb na die toestand allemaal was 88 :(
dus er is toch al redelek trug wa af he :)
Groetjesss xxx
@ Blondje, waw meid, wat een prestatie, ik kan geloven en begrijpen dat je enorm blij bent om de 6 terug te , maar heb jij nu nog overgewicht ? Aan die cijfers te zien ben jij goed nu van gewicht of tot hoeveel wil je gaan ? wat is je doel ? Het is echt prachtig wat je nu al hebt gedaan, je hebt een dikke pluim verdiend en wie weet binnenkort nog é nieuw broekske hahaha suc6 nog meid, proficiat <3 xxx
en blij dat ik nu ben dat eindelek die 6 weer te zien is op weegschaal .... :-) :-)
Nieuw bericht
