Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
@Sarah heerlijk zeg jou verhaal daar kunnen we allemaal wat mee.en inderdaad gaat het fout oke neem het de volgende dag weer op en stug verder gaan,en meiden doe je best .!!!helaas ben ik daar voor afgekeurd ik ben en blijf een man maar met het zelfde probleem te zwaar.ik had natuurlijk niet hoeven melden dat ik een man ben maar er zijn vele oud gediende die dit lezen en weten wie ik ben.hoop niet dat het je stoort andere niet vinden het zelfs leuk ben al 10 maanden op dit forum.succes en een fijn en smakelijk weekend.
Ha Piggy en Bosh bedankt voor jullie lieve en leuke reactie! Ik weet dat je met je periode inderdaad stil staat of soms zelfs 2 kilo aankomt dus laat je daar niet door ontmoedigen. Hou lekker vol, ik heb momenteel ontzettend veel zin in chocola maar als ik daar eenmaal aan begin is het einde zoek dus ik ben even lekker aan het dansen gegaan hihihi en daar komt een goed stofje van vrij dus nu is de lekkere trek weer weg. Ik dans niet officieel hoor!! Gewoon lekker een beetje gek doen op muziek altijd leuk om even op af te reageren. Meiden ga zo door! Zo trots als ik op mezelf ben ben ik ook op jullie!! Strijd tegen ons gewicht is niet makkelijk en zal nooit makkelijk worden maar we komen we wel, zelfs al zou het nu niet zo zijn. Iemand vertelde me eens, gaat het mis laat het dan mis gaan, geniet van waar je zin in hebt en pak het wel morgen meteen weer op en ,,,echt waar: je houdt het dan ook het langste vol je moet alleen wel positief blijven denken en niet zie je wel ben weer terug bij af. Dus meiden geniet van het foutje en morgen gaan we weer verder!! Succes!!
@piggy en Sarah, leuk hoor om te lezen dat er kilo,s afgaan en dat niet elke week het zelfde eraf gaat is normaal maar ook hier geld de aanhouder wint en hoe meer overgewicht hoe meer er in een week kan afgaan.ik ben nu op een punt gekomen waar het erg moeizaam gaat en weken stil staat,ben dus anders gat eten door dit dieet maar het lichaam moet er nog aan wennen dus er zullen geen kilo,s afvliegen maar als ze er maar af gaan.succes iedereen.
Gefeliciteerd Sarah!!! Super gedaan, ik ben nu ook aan het einde van mijn 2e week, en het wil nu helaas niet zo best gaan (ook in totaal 4 kilo eraf) , maar ik heb mijn periode, en er gaat nu niets af. Ik weet wel als die voorbij zijn , dat er dan best wel iets van af is, dus ik ga ook gewoon lekker door! Ik hoop dat de rest ook allemaal iets kwijt is! Laten jullie nog iets horen????
Hallo allemaal,
2 weken terug ben ik vol goede moed aan dit dieet begonnen. Na zowat elk dieet geprobeerd te hebben vond ik deze redelijk goed vol te houden. Ik schaam me om het te zeggen maar ik woog 100 kilo dus er moest echt wat gebeuren en nu 2 weken later kan ik vol trots zeggen dat de 1e 5 kilo eraf zijn. Ik had voor mezelf bedacht dat ik wilde proberen met deze 3 weken 5 kilo kwijt te raken en nu heb ik mijn target eerder bereikt echt SUPER!! Ik ga nu lekker verder en dan eind volgende week stap ik over samen met man lief op Sonja Bakker. Op 29 maart 2011 is onze trouwdag en dan wil ik 92 kilo wegen en zo ga ik elke keer een target zetten op zo mijn einddoel van 70 kilo te halen. Succes allemaal!!
@ Nc,natuurlijk niet kibbeling is gebakken met een paneer laagje.vis alleen gegrilld,zalm, witte vis,tong forel.
Maar ik neem aan dat je het eigenlijk wel wist dat kibbeling niet goed was.
succes
Hallo,
Ik ben maandag begonnen ben 3 kilo's kwijt :D Ik wilde even vragen of ik als vis ook kibbeling kan eten? is er iemand die daar meer over weet?
hallo
maandag begonen en deze morgen nog eens op de weegschaal gestaan.
tot nu toe is er 2,9 kilo af.
ik weeg mij om de 2 à 3 dagen,dan weet ik zeker dat er iets af is en dan ben ik meer gemotiveerd om verder te doen.
ben tot nu toe zeer tevreden met het dieet,gisteren op een terras gezellig iets gaan drinken en het koekje bij de koffie dadelijk teruggegeven.
ja,als je buitenhuis gaat zie je veel verleidingen.
heb mijn grote handtas genomen en daarin een flesje water,potje met schijfjes sinaasappel en yoghurt.
als ik thuis ben is het iets gemakkelijker om het dieet te volgen.
ben toch benieuwd hoeveel ik zal wegen na de weekend!!!
zal het maandag doormailen.
daaag.
@Piggy,ja het erg stil maar ik hoop dat er in het weekend wat los komt,ik ben deze week weer een kilo kwijt,maar tijdens mij vakantie was ik ook aan gekomen dus dat moet er eerst af.
Suc6.
Goedenmorgen!
Wat is het hier stil geworden!!! Iedereen nog hard bezig ??
@Piggy,ja een mooi verhaal en daar is geen spelt tussen te krijgen!!
Want het is inderdaad een kwestie van volhouden!!!Wat voor een dieet je ook volgt ook sonja bakker kwam een paar kilo aan toen ze bij Rick felderhof was.Als je maar weet wat je doet en een balans dag daarna neemt -zie voedingscentrum-.Als je bij het voeding centrum leest wat goede producten zijn val je ook af,alleen met dit dieet gaat het lekker snel maar ook hier krijg je te maken met stil stand of weer aankomen als je terug valt in je oude ritme.maar voor de vakantie even snel wat kwijt is dit geweldig.wens jullie succes.
Ja , het is moeilijk om in ene om te schakelen naar dit dieet, ik denk gewoon dat je moet doen want je denkt dat je moet doen. Ik neem iedere ochtend koffie met 1 klein suikerklonte, en hele magere melk, anders krijf ik de koffie niet weg en ga ook niet naar de wc. En tot nu toe gaat dit goed. Soms neem ik geen ei , maar een toostje van Lu met file american, en tot nu toe geen problemen gehad, behalve met mijn tartaar!! Maar goed , dat is nu ook weer weg, en ga lekker naar beneden ( gewicht dan!!) Ik probeer zo veel mogelijk aan het dieet te houden, maar soms wijk ik iets af, en moet zeggen dat het zo wie zo veel minder calorieen zijn die ik dagelijk binnen krijg dan normaal, en dat merk ik ook aan mijn lichaam en gewicht. Zo wie zo drink ik praktisch niets meer ( alcohol) en dat scheelt natuurlijk ook. Mijn probleem is het vol houden van een dieet, ik kan makkelijk 8 kilo afvallen, en dan in ene gaat de knop weer om en kan het me niets meer schelen, en eet en drink waar ik zin in heb. Nu hoop ik het echt eens vol te kunnen houden, en te kunnen zeggen ( na enkele maanden natuurlijk) ik ben mijn 15 kilo te veel KWIJT!!! En daar ga ik nu voor!! Allemaal veel succes, en laten we elkaar vooral veel steunen!!
Hallo iederéén
Gisteren begonnen met het ZHD en deze morgen was er al 1kilo eraf.
het zal wel vocht zijn maar toch al een goed begin,hé.
voelde mij een beetje flauw maar na het drinken van mijn groene thee ging het weer goed.
ben wel van plan om elke dag een multivitamine complex te nemen.
het is toch weinig wat we te eten krijgen,voelde mijn maag knagen deze nacht.
normaal drink ik elke dag 2-3 tassen koffie,maar zonder mijn canderelleke
en melk kan ik dit niet drinken.
zal voorlopig water en thee zijn.
dit was mijn berichtje voor vandaag en veel succes aan de andere afvallers.grj.
Het gaat zeer goed met het dieet vorig week za woog ik 73.8 en afgelopen za gaf de weegschaal 72.1 aan dus hij gaat lekker ;-)) alleen afgelopen weekend heb ik effe gezondigd, maar jaaa heb ik ook weer gehad wens iedereen succes met het dieet van de week
Ja tartaatje was gegrild, en ik drink ook genoeg, het vrouwe probleem zal wel in aantocht zijn! Bedankt Bosch :)
Tartaartje gegrilld????Piggy
@Piggy,drink je genoeg???Als er niet veel in gaat zal er ook niet veel uit gaan wel geroosterd brood/beschuit?Je moet je niet elke dag wegen 1 keer in de week op een vaste dag en zelfde tijd geeft veel meer het juiste gewicht ook de maandelijkse beslommeringen hebben invloed.dus maak je niet druk om 300 gr morgen zijn ze weer weg!!
Snap er niets van!! Tartaartje gegeten en de volgende dag 300 gram meer!!! Maar we gaan gewoon door, ik laat me niet ontmoedigen! Raar vraagje :(enne wat doen jullie om iets beter naar het toilet te gaan????)
Viv,daar heb je gelijk in het is toch zonde om de afgevallen kilo,s er weer aan te eten dus hou je ook in het weekend rustig suc6 moet kunnen.
bedankt voor de berichtjes terug,
denk dat jullie inderdaad gelijk hebben. Vanaf maandag ga ik gewoon beginnen, proberen 20kg eraf! Ga erbij ook echt 2x in de week sporten dus dat moet ook helpen.... Als ik eenmaal ziet wat het je oplevert denk ik dat ik al minder snel weer daarna terug val!? Succes allemaal!
@Piggy,was je vergeten geweldig hoor die 3,8 kg was dat maar elke week!!
maar maar de aanhouder wint al zal het niet elke week feest zijn.
@liv, er zijn meer 50 plusser ik zelfs 60+
ben 18kg kwijt geraakt met dit dieet dus begin maar vast!!!ja als je stopt en je gaat weer de zelfde weg als er voor kom je aan,maar als je dit 6 weken doet durf je niet meer te snaaien je voelt het gelijk dat je vol zit maar het is zoals ik al vaak heb geschreven ZONDER STRIJD GEEN KILO KWIJT.je zal je altijd in de gaten moeten houden of zoals wilma doet een ander dieet of eet gewoonte aannemen.
Louise welkom terug op het forum,sterkte er mee en kop op hoor.
Wilma hoe gaat het bakkeren?
Na een zonnig midweek weg geweest een maandag weer aan de bak of juist niet aan de bak het wordt een klein bordje want er zal wel weer een strijd geleverd moeten worden.
@nieuwelingen veel succes als je de knop om kan zetten ben je in een week enkele kg kwijt lees de berichten maar.
Chrissie,hoe je het went of keert je weet hoe het moet.en je bent al hoeveel kwijt 28kg???
hallo
ik begin maandag met het ziekenhuisdieet.
vandaag alle producten gekocht.
de menu's geprint en in een plastiek
kaftje gedaan.
dus voorbereiding gedaan en nu nog beginnen.
ben een 50plusser,ik zal wel niet zo snel afvallen maar ik hoop dat die 8 kilo te veel er wel af zullen gaan.
hoop toch wat steun te krijgen van jullie!!!
grj,liv.
hallo allemaal, ik ga maandag beginnen met deze crash dieet en hopen voor het beste. Moet nl minstens 10 kg kwijt................ik ga ervoor!!
Hallo Allemaal, ik was ook een van diegene die in dezember zei , dat ik in Januari ging beginnen, helaas was dat niet gelukt, maar heb steeds wel meegelezen. Ben afgelopen maandag eindelijk begonnen, heb de knop omgezet, en......... 3,8 kilo kwijt!!!!! happy happy!!!! Ik hou dit dieet niet helemaal voor 100% aan, geef er een klein beetje mijn draai aan, maar dat is echt minimum. I.p.v. brood een Lu cracker met heel dun filet american of 20+ smeerkaas, alleen om even een andere smaak te krijgen. Ook zal ik proberen dit weekend gewoon het dieet aan te houden, want mocht ik een zwak moment krijgen, maar ik daar dan een weekend dag van. Dus Piggy doet ook weer mee in de strijd!! Fijn weekend allemaal!!
Nieuw bericht
