Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
Hoi allemaal!
Wat afvallen zeg. Fijnfijnfijnfijn!
Ik was vanmorgen een onsje zwaarder snifsnif, en waarschijnlijk morgen ook wel weer een onsje of 2. Maar ga morgen maar weer een lijndagje inlassen. Het zou toch jammer zijn! Beetje bijhouden die hap toch?
Héél erg chips; heb zaterdag én zondag een barbeceu. Heerlijk, maar..... die angst hé? Ach, dan maar mateloos genieten en met mate eten en drinken!
Volgens mij ben ik na 1 glas wijn al teut hihi.....
Ik ga nu nog even buikspieroefeningen doen, en even steppen; het moet allemaal gewoon doorgaan.
We hebben er allemaal veel over. Echt leuk zoveel gemotiveerde mensen!
@sunshine, je moet je ook nie wegen NA het eten dan ben je altijd zwaarder.
en weet je al ben je weer aangekomen, je weet waar het van komt ....toch?
en als je morgen weer tegen het dieet aangaat dan is dat er zo weer af
vergeet niet dat het er pas net aan gegeten is dus die gaan er makkelijker af dan de kilo's van jaren overgewicht!!!
niet opgeven en doorgaan het gaat je egt lukken :-)
succes :D
purplerain,ik heb er geen last van.
Kunnen jullie ook veel moeilijker naar het toilet dan voorheen?
Gister en vandaag etentjes gehad en heb me net gewogen 75.2. Ik baal echt heel erg. Als het mee zit is dit morgenochtend 74,8. Dan ben ik 1.3 weer aangekomen, want ik was 73.5. Shitzooi
he dames,
hebben jullie ook een verschil/verandering in jllie lichaam gevoeld sinds het starten van dit dieet??
ik begin opeens nog maals mijn maandelijkse periode te krijgen terwijl ik die net achter de rug heb.
zou dat door dit dieet kunnen zijn??
groetjes en een knuffel aan iedereen
@Sandra: ik wens je veel suc6! het zal wel lukken ! mijn wens is ook terug 62 a 63 kg te wegen. dan voel ik me ook terug goed in mijn vel ! ik hoop toch ook dat ik dat in de maand juni ga halen. maar we zullen zien he !
@ blondje
Super hoor! En dit forum is inderdaad verslavend. Iedere keer even kijken wat er voor nieuws op staat. :D
Ik wil er 8 kilo af hebben.. Dan weeg ik 66/67 kilo. Als ik dat eenmaal bereikt heb zal ik er nog wel 4 af willen hebben. Maar als ik die 8 kilo eraf heb ben ik al de gelukkigste van de wereld:) en zit ik super in mn vel..
Dus eerst op naar die 8 kilo eraf, naar dat wil ik wel in de maand juni voor elkaar krijgen. En nog 4 kilo over 11 dagen. Maar even kijken of dat gaat lukken;).
hey meiden,
ik ben deze week ook aan het dieet begonnen en ik moet zeggen dat de eerste dag nogal zwaar was, maar nu derde dag valt het erg mee. ik heb niet zon hongersgevoel als eerst!! maar ben wel in 3 dagen tijd al 1,5 kilo kwijt. ben zo gelukkig. ik was 80 kilo en nu eingelijk minder :D, namelijk 78,5. heb nooit onder de 80 gewogen. nice nice. en deze succesverhalen maken mij alleen nog maar gemotiveerder! jullie zijn echt helden. succes nog deze week. liefs
purple rain ; dank u :-) het zal me wel lukken !
Sandra; ik denk dat ik hier in maart mee begonnen ben ( weet niet zeker meer) had al vanalles geprobeerd ( van die dure poedertjes en noem maar op) en dat was niet vol te houden ! en toen ik dit dieet vond dacht ik ja het zal wel geloof er niet veel van maar toch blij dat ik eraan begonnen ben ! het is het beste dieet vind ik !!
niet moeilek om klaar te maken,en niet duur zoals al die andere dieeten !
vind het goed vol te houden en ook dit forum is verslavend hihi
we kunnen elkaar steunen en doen. wel leuk !
hoeveel wil jij er nog af hebben Sandra?
Groetjesssssss
@ blondje
Wat super zeg! Heerlijk.. En hoelang ben je nu bezig met het dieet?
Geniet allemaal lekker van het weer vandaag;) Voor zover het kan:D
Groetjess
@blondje toppie zeg heel goed gedaan
zo door gaan he !!!
vadaag weer gewogen. 71.3 :-)
morgen 70 dan (hopelijk) en dan zaterdag....eindelek onder de 70???
ik hoop het zooo .
suc6 allemaal
Groetjesssssss
oja,als ik nu 70 weeg,ben ik in totaal al 10 kg kwijt ! :-)
en dan wil ik er nog 6 a 7kg er af hebben !
ik wou dat ik ook eerder dit dieet gevonden had want het is idd goed vol te houden en helemaal niet duur !!
@purp sorry dat sommige mensen minder slim zijn dan jij.
het is mooi dat jij alles weet maar niet iedereen is het zelfde.
en ik vraag het persoonlijk liever nog even na.
dat heeft er niets mee te maken of het wel of niet genoeg is .
succes verder :)
@louise-13 oke dan is de vis dus goed best veel he 200gr (jippie)
lief dat je zo veel steun geeft aan iedereen
zo zo wat een berichten......:D
Gmorgen allen.
dit is de laatste dag van mijn 1e week,vanmorgen weer niets eraf maar dat kan ook haast niet na een pizza ook niets aangekomen gelukkig
toch ben ik zeer tevreden en heel blij want ben in de 1e week gewoon 4.5 kg kwijt!!!!
nu met volle moed met de 2e week beginnen.
succes allen
Goedemorgen allemaal! Wendy, jij bent nu ook bezig aan je derde dag he? Ik vind ook dat het hartstikke lekker gaat! En met dat warme weer heb ik net eens zoveel trek. We heb ik zin in iets iets hartigs, stukje kaas of zo...maar ja, toch maar even niet!
Ik bedenk me trouwens dat dit dieet, behalve dat het echt werkt, ook nog heel goedkoop is, vergeleken bij al die kant- en klaar hapjes, poedertjes en pillen!
Sukses allemaal!!
Goedemorgen allemaal,
zijn we allemaal goed onderweg? Ben afgelopen maandag begonnen, en.... Al 2.1 kg kwijt!!!
Wat een top dieet dit zeg, dat ik daar nou niet eerder op gekomen ben.
Veel succes vandaag!!!!!
Groetjes
@ fatma
Als je hier links kijkt, zie je in het rijtje 'dieet weekrooster' staan. En daar staat het dieet;)
Succes:D!
hoi dames!ik wil graag weten hoe ik dat ziekenhuis dieet kan komen en volgen?
hoi dames!ik wil graag weten hoe ik dat ziekenhuis dieet kan komen en volgen?
@ Purple rain: Groene thee blijkt inderdaad erg goed te zijn. Ik heb het ook thuis gehaald- maar vind het niet te...
Goed voor jou- geniet ervan:)
@ Puck: Bosch is op dit moment met vakantie, maar ook man, en volgens mij doet hij precies wat er staat volgens het zhd. Ik geloof dat mannen wel sneller gewicht verliezen. ( dat is dan een mooie bijeenkomstigheid hé?)
Beker yoghurt is 250 ml. Tenminste zo at ik het altijd en staat meestal bij dieeten beschreven.
Heel veel sucses jullie- Ik ben haast promogirl van dit dieet. Houden jullie ons nog op de hoogte? ( kunnen we ook een beetje blijven bemoeien enzo)
Purp: Neem je nooit een hele koe?
:)
Jeetje, wat gaat er veel over het gewicht van eten. Een tartaartje is een tartaartje, een biefstukje is een biefstukje, en een schaaltje yoghurt is een SCHAALTJE yoghurt. Je eet normaal toch ook geen yoghurt uit een emmer? Ik heb geen problemen met de hoeveelheden. Duidelijk toch. Ik bedoel, het mag duidelijk zijn dat een biefstukje niet een halve koe is maar gewoon een normaal formaat zoals ze in de winkel liggen. Want als je het te weinig vindt, moet je hier niet eens aan beginnen.
Veel eten zit tussen je oren. Tis niets meer dan een gewoonte. Ik at altijd al maar rond de 1000kcal per dag, maar nu (dit dieet) op 600kcal merk ik geen verschil in mijn lichamelijke toestand (behalve in gewicht dan ;p), heb nul last van honger of andere pijntjes. Dit dieet is voor mij ideaal en goed vol te houden. Maar als je gewend ben je de hele dag door vol te proppen, ja, dan is dit wel pittig ja. Maar dat is puur verslaving aan 'eten'. Dan gaat je lichaam nou eenmaal protesteren. Oplossing: glas water achterover. Werkt prima tegen een opstandige maag.
@Puck: ik haal altijd optimel vanille yoghurt. Zit ook niks in ;) en ik val gewoon af. En ik neem aan dat mannen dit ook aan moeten houden, anders stond het er wel bij.
Grtz
Heey,
Ik heb ook vis gehad. Lekkere zalm gebakken in olijfolie. Hihi. Volgens mij is gerookte zalm 200 gram prima!
Héél stom, maar gevoelsmatig ben ik vandaag héél veel aangekomen. ( ik heb ook een handjevol chocopinda's gegeten- aan de linkerkant van mijn gebit gestopt natuurlijk..) Maar kon het niet laten
Het is net of ik een ongelooflijke stomp op mijn gezicht heb gehad; 't word ook al blauw. Hihi- mijn lief vindt het wel stoer; alsof hij mij er één op had gedreund.. ( gezicht is een beetje misvormd nu)
Maar goed, voel me dus ondanks mijn streefgewicht; hééélemaal niet aantrekkelijk. Stomstomstom!
MoO: Wat goed! 79.9 kilo! En dat in een stopweek. Ook moeite met eten?
Nog beter een etentje en 2x een barbeque- lekker! Geniet ervan! En nog meer van je streefgewicht.
hallo allemaal,
wat een goede berichten allemaal, ik en mijn partner denken erover om maandag ook te beginnen met dit dieet, maar ik heb toch wat vragen ? wil iemand de volgende vragen beantwoorden
- yoghurt, is dat gewoon yoghurt zonder er iets in of mag dat ook optimel yoghurt met fruit zijn of de optimel drinkyoghurt
- eet de man hetzelfde als de vrouw op een dag of mag die meer eten op een dag
zo net een kopje groene thee gedronken ik had gelezen dat het ergens goed voor was al weet ik niet meer waarvoor hhahahaha
vond het best lekker eigenlijk
doegie
Nieuw bericht
