Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
bosh: ja ik ben eigenlijk wel heel nieuwsgierig hoor maar als ik me nu weeg klopt het niet meer met vanmorgen toch?
ik hoop dat het je lukt op vakantie je in te houden maar zo te lezen red jij dat wel hihi ik denk dak er toch maar even op ga...of....???hmmm
veel plezier in frankrijk .
fatchick ook ik heb me niet gewogen wacht tot morgen ochtend begin vakantie kan ik zien wat er bij of af is gegaan na de vakantie denk zelf een kilo maar dat weet ik niet?anders wacht je tot woensdag dan moet er wat af zijn succes
bosh: ja ik ben ook errrug benieuwd maar vind het ook een beetje eng stel dat er niks af is??? en ik d8 als ik nou w8 tot woensdag dan is er zeker iets af toch?? hihi heb me gister gelukkig wel weten in te houden dus zal wel loslopen:)
ben jij alweer wat kwijt???
succes:)
fatchick ben eigenlijk benieuwd wat er af is.want het geeft een goed gevoel als de wijzer/getallen minder aanwijzen maar na een week hoop ik dat het je goed doet de moeite die je voor gedaan hebt en dat er enkele!! kilo,s af zijn.suc6
Hoi blondje ik ga 2 weken weg en daarna ben ik nog een week aan het wandelen 4 dagen alkmaar.neem geen laptop mee, en probeer me koest te houden anders krijg ik het zelfde als kate 61,ja bbq met er wat omheen natuurlijk kate tel even de calorieen van het bbq wat je naar binnen hebt gewerkt .het is zonde want dat moet er weer af maar dat kan al in een dag hoor maar zo zie je maar wat een mens naar binnen werkt.het zal lastig blijven ook ik ben benieuwd wat 2 weken frankrijk doet.suc kate en blondje
hallo allemaal
wat geweldige verhalen weer.
ik heb ook de eerste dag doorstaan en ben bezig met de 2e heb nog nie op de schaal gestaan wil het graag uitstellen tot woensdag.
heb me sinaasappel van vanmorgen maar bewaard voor de trek in de avond hihi
ik voelde me vanmorgen wel lichter maar misschien komt het omdat ik niet gegeten had voor het slapn gaan
nou succes allemaal en een zonnige knipoog
Hoi Louise13, wat een geweldig resultaat. Super knap! Vraag met alleen af wat je in de rustweek zoal eet en of je dan niet aankomt, want afgelopen week was ik 3 kilo afgevallen, maar na een weekend met bbq en verjaardag, waarin ik toch echt rustig aan heb gedaan, was er wel al weer 1,5 kg bij. Zonde van al de moeite. Nu durf ik niets meer te eten, wat buiten het dieet valt. Groeten, Kate61
prettige vakantie he Bosh.
hoelang ga je?
we zullen je idd wel missen hier ja.
neem het er maar goed van en we horen je nadien zeker wel weer;-)
Groetjes en suc6 nog iedereen""""""""
Goede morgen Louise 13 ja heb een kleine 2 uur gelopen,die zit al in de pocket,morgen jazeker heb er zin in voor het eerst naar frankrijk,dus zijn we benieuwd.Ja zal jullie missen zo leuk op deze site en dan de nieuwelingen leuk hoor om ze te motiveren daar ben jij erg goed in ben zelf nog al straf in die dingen je gaat er voor of niet maar dan ook niet zeuren,was ook een strenge vader maar rechtvaardig.maar vind het leuk mensen door moeilijke momenten van afvallen te steunen.Dus afvallers ga er voor elke kilo is er een en als de broek of rok losser zit geeft dat een fijn gevoel.suc6
@ Purp: Super voor je! ( die artsen die je zeiden dat je niet kon afvallen hadden mooi géén gelijk!) Gefeliciteerd, wat zul je je fijn voelen!
Ik had gisteren 2 afslankcapsules gehad ( zie conny van beelen) en ben ondanks mijn lasagne gisterenavond, vandaag wel 3 ons kwijt. 63.7!! Wie weet helpen ze dan toch. Hoerahoera!
Morgen wel werken, maar niets bijzonders, ga dan morgen een dagdieet doen. De hele dag op water- fruit en yoghurt, mag maar een dag- maar ik ben gewoon angstig voor het aankomen. En maandag duurt nog zóóóó lang!
@ Bosch; Heb je fijn gelopen? Morgen vertrek je hé? Heb je d'r al zin in?En ga je ons héééél erg missen?
Welkom ook Mieke- ook voor jou: De lijfspreuk van MoO; Waar een wil is, is een weg! Veel sucses!
Voor iedereen een fijne dag, het ziet er weer zonnig uit voor ons!
goede morgen MIeke.Tartaar koop de bij de slager,supermarkt,de biefstuk haal ik bij de lidl tartaar per 2 bij super de boer.de joghurt is 250ml 1beker,en wat de augurk betreft neem ik een zure bom bij de visboer dus een grote.Trouwens welkom op deze site en suc6 met dit dieet.
Purp geweldig het begin is en nu door gaan en let op het weekend niet snaaien maar lekker eten anders begin je weer opnieuw zonde van de moeite.
AbbjeHet aantal calorieen per dag weet ik niet heb ze nooit geteld weet wel dat de donderdag en de vrijdag dagen zijn die moeilijk zijn dus uit proberen wanneer je het beste kunt trainen,zelf geen moeite met sporten ach je voelt je soms niet goed maar het lichaam heeft ook veel te verwerken.
Louise 13
voel helemaal met je mee geweldig resultaat ook ik ben dik tevreden maar er moet nog wat af maar rustig aan nu.met jou bericht zullen vele de vingers aflikken maar wij stonden vele weken geleden ik althans voor de zelfde situatie.KOm op louise gezond eten voor een blijvend en lekker zittende broek string blouse ramen lappen stofzuigen ook dat is calorieen verbranden groet bosch ga even een paar uurtjes wandelen
Hey allemaal,
Ik volg sinds eer-eergisteren ook het ziekenhuisdieet, maar heb 2 probleempjes:
1. Wat is tartaar en hoe maak je dat?
2. Hoe groot moeten de bekers yoghurt zijn?
3. Wat bedoelen ze met 1 augurk? 1 hele of 1 schijf/snee ???
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen...
Alvast bedankt! :)
Ben van 71.5 naar 64 kilo gegaan.
Heb vele "uitzonderingsdagen" gehad, heb ook een week eiwitgecrascht! Heb totaal 6 weken gelijnd. 7.5 kilo totaal dus! Denk dat als ik géén uitzonderingen had gemaakt- dit veel meer zou zijn. Maar ben er wel blij mee.
Deze week even "rust" ingepland met lijnen, zodat ik volgende week weer volop - aan de bak kan- en dan gaan mijn laatste 2 kilo er ook af. Moet wel zeggen dat ik probeer om zo gezond mogelijk te eten, geen snoep, chocolade, chips enzo. Ik wil niet in 1 week alles verpesten waar ik zoveel moeite voor heb gedaan. ( en waar het resultaat voor mij zo prettig is geworden:) )
Volgens mij zijn de meeste mensen erg blij met dit dieet. Het is niet moeilijk om mee te nemen, best lekker alles, niet duur, en erg duidelijk over wat je wel mag eten en drinken. Voor mij erg helpend. Ik vind het nu erg moeilijk wat ik kan ontbijten en mee moet nemen naar het werk. Ik mix maar wat gezonde dingen bij elkaar.
Mensen, ik ga naar bed. Een nachtje slapen voor de weegschaal!
Hallo allemaal,
Ik wil het ziekenhuisdieet gaan volgen voor 5 dagen. Op dit moment ben ik op dieet van WaightCare koop dan een doos bij de drogist voor 23 euro.het dieet bevat 810 kal per dag.in de doos zit ontbijt, lunch een tussendoortje, dinner en dessert klinkt veel maar het is heel weinig kan niet naar de fitness heb totaal geen energie.
Hoeveel kal heeft dit dieet per dag? en heb je voldoende energie om nog te kunnen trainen
Groetjes abbje
Nou, dag 3 erop zitten, gaat prima. Geen hongergevoel (ik eet nooit veel, dus dat zal schelen) en geen hoofdpijn oid. En vanochtend dus 66.3, fijn! Ik had vlgs mij 66.7 getypt.. Maar het was 66.3. Echt super! Dus we gaan lekker door en van het weekend weer es lekker eten!
Succes y'all en ga ervoor!
Welkom Kelly, het is het proberen waard ben benieuwd je heb al zoveel geprobeert,vind het zelf een fijn dieet die makkelijk is vol te houden geen moeilijk maaltijden klaar maken maar zonder strijd geen kilo kwijt.ben nu al 15 kg kwijt ben met de 10 week bezig en stop a.s vrijdag en hoop na de vakantie nog enkele kilo,s kwijt te raken
Sunshine dat is zo lekker aan dit dieet je valt gelijk af en zeker de eerste week dat is motiverend voor de 2 week al hoewel er toch bij zijn die die week nauwelijks afvallen maar de meeste vallen vele kilo af.dit dieet is voor 6 weken en dan 2 weken rust en dan 4 weken.dit heb ik ergens gelezen dus niet voor maanden maar als je dit dieet leest heb je voor de maandag een apart dieet voor als je stopt en dat werkt zie bericht van connie van beelen.af vallers suc6 morgen want dat is een dag van weinig eten
Hoi louise zeker een volle bak maar bere gezellig en zeer motiverend,jammer dat fatchick mijn maauwen verkeerd heb begrepen maar ik ga ervan uit als je een dieet begint en vooral deze een honger gevoel krijgt. en zelfs evt hoofdpijn maar dat is bij de meeste mensen na een paar dagen over.Ja ik ben meestal direct niet zeuren want we gaan er voor we zitten allemaal in het zelfde schuitje.dus fatchick komop
he sunshine,
goed zeg een kilo!!! en het is nog ma je 2e dag !
het is wel motiverend als je dat zo allemaal hoort
heel goed gedaan en suc6
hoi louise
bedankt voor de tips en de pep talk
wat goed dat je er zo goed aan houd en hmmmm lasagne hahaha
ik heb nog maar een flesje water genomen.
hoe lang ben je al bezig en hoeveel ben je al kwijt
groetjes en suc6
fatchick;
Ik heb me vanochtend gewogen en was toen al 1 kilo kwijt. Ik ga mezelf elke dag wegen, want als ik pas na 5 dgn weeg en niks zou zijn afgevallen dan zou ik echt balen dat ik dit 5 dgn heb gedaan.
Zohé, Volle bak hier!
Het hongergevoel:hééél herkenbaar!
Wat kan helpen? Water drinken, afleiding zoeken, niet aan denken, wekker zetten op 5 minuten en dan beslissen of je persé wel iets wilt eten, steeds jezelf zeggen; ik eet niets want ik wil afvallen.
Het is echt erg! Ik heb medelijden en medeleven met je, en zit natuurlijk in het zelfde schuitje.
Maar.... het is voor een goed doel. Waar ik al behoorlijk bij in de buurt kom, en waardoor ik 80procent beter in mijn vel zit, me zelfverzekerder voel, en meer zin in het leven. ( Het is wat hoe het werkt)
Beker joghurt- 250ml.
Welkom nieuwen: hopelijk gaat het jullie net zo goed als ons, en hebben jullie ook veel aan dit "verslavende" forum. Ik heb er veel aan! Ik schrijf mijn goede dingen, maar ook mijn frustraties en het helpt goed om de andere berichten te lezen.
Vandaag de afslankcapsules gekocht. Ik heb dit mijn hele leven al geslikt haha, het hielp natuurlijk nooit, want ik lijnde niet. Maar goed, toch maar weer iets gekocht, misschien houd het de kilo's weg?
Heb hééérlijke lasagne gehad, 2x opgeschept; Ik had zo'n trek. Na het eten weer spijt natuurlijk... en voel me net zo hongerig als tijdens het lijnen. Maar ik ga NIET snaaien.
Ik ga nog buikspieroefeningen doen, water drinken, en mijn hoofd erbij houden. Ik wil hoe dan ook eind volgende week 62 kilo wegen...
Dag afvallers,
Ik ga dit dieet ook maar proberen als het echt helpt zoals ik de laatste berichten op het prikbord lees. Wel vraag ik me af of het gezond is aangezien ik ook las dat er mensen zijn die hoofdpijn krijgen enz.
Ik heb al vanalles geprobeerd, sonja, soepdieet, appeldieet, brooddieet maar op een gegeven moment werkt het niet bij mij. Sonja na mijn eerste kindje wel maar de tweede is nu geboren en ruim 10 mnd en ik ben nog steeds niet op mijn eigen gewicht! Erg balen dus, ik hoop echt dat het werkt en dat ik het volhoud.
Groetjes kelly en sucses allen!
Nieuw bericht
