Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
@Jolanda--- hoofdpijn kan je voorkomen door veel water te drinken. Helpt echt! Succes verder met je dieet.
Hallo,
Ik ben nu ook 3 weken bezig. Ik was 92 kg voor een lengte van 1,75m. Dus ik moest wat doen. Ik ben vegetarier dus ik kan geen ei nemen. Dus neem ik daar voor in de plaats magere kwark. Verder de vlees vervang ik gewoon door tahoe savonds. Ik weeg nu 85kg. Dus tot nu ben ik 7kg kwijt geraakt. Ik at in de weekend gewoon mee... soms eenbeetje snoepen er bij... Ik heb geleerd dat het beter is om als je ma - zo rekent, liever woensdag normaal te eten en zaterdag... dan verspreid je het beter in de week. Deze week hoop ik de 83kg tehalen.
veel suc6 iedereen
Vandaag begonnen, eerlijk gezegd vond ik het wel te doen. Heb geen honger gehad. Is nu laat, wel een beetje hoofdpijn, maar zal wel komen doordat het lichaam een beetje moet wennen.
Ben benieuwd hoe het gaat en hoeveel eraf is volgende week.
Succes allemaal!!!!
Hoi Allemaal,
Ik ben een week bezig en ben 3.6 kilo afgevallen. Ben wel in het weekend doorgegaan. Het is logisch dat je aankomt als je weer gewoon gaat eten. Je lichaam raakt leeg omdat je weinig eet, en in het weekend vul je je lichaam weer. Je wilt afvallen of niet...gewoon door lijnen in het weekend!!!
Succes allemaal!
Afgelopen maandag begonnen met het ziekenhuisdieet. 1,2 kg verloren, dit weekend 1 kg erbij, zonder dat ik me uitermate te buiten ben gegaan aan allerlei heerlijkheden. Gewoon twee keer normaal gegeten. Dit dieet is voor mij niet erg effectief. Na 1 week was ik ook behoorlijk uitgeput. Het is ook wel heel erg low-calorie, met tussen de 550 en 900 kcl per dag. Ik sport veel en ben in de afgelopen 12 weken al 12 kg kwijtgeraakt. Waarschijnlijk is dit dus niet de beste beginstatus. Ik switch weer naar low-carb. Succes iedereen !
hee ik wil heel snel heel veel afvallen, maar ik weet niet hoe ik dat moet doen? want niemand vind het nodig, ze vinden me niet dik maar ik wel!!! wat moet ik doen om veel af te vallen en een platte buik te krijgen? ik ben echt hopeloos
Hoi Kroelie,
Bedankt voor je advies, ik begin idd maandag er mee. Staan jullie nou elke dag op de weegschaal?? en na hoeveel dagen zijn jullie in gewicht verminderd
@ Dayenne
raad je aan om maandag te starten zodat je in het weekend normaal kan eten!
Hi iedereen,
ik ben nog maar 14. Raden jullie het op mijn leeftijd af dit dieet te volgen ?
Ik wil heel graag voor mijn verjaardag (18 december) een paar kilo kwijt zijn ?
Gaat dit lukken met dit dieet ?
xx
Hallo allemaal,
Ik heb veel van jullie berichtjes gelezen en moet zeggen dat het mij ontzettend motiveert!! Zelf wil ik het liefst tien kilo kwijt, ik hoop echt dat het mij gaat lukken, motivatie genoeg in ieder geval!
Ik wil morgen graag beginnen, maar weet eigenlijk niet of het handiger is om gewoon maandag te starten?? Heeft iemand advies?
Succes nog allemaal en ik houd jullie op de hoogte
Groetjes Dayenne
Zo.. Zoals ik mezelf had beloofd ben ik vanmorgen pas op de weegschaal gaan staan.. Na 2 weken crashen ben ik dan ruim 3 kilo afgevallen!
Het valt me niet tegen.. Beter iets langzamer dan super snel afvallen. Zo heeft mijn huid de tijd om er ook aan te wennen.
Ik ga het nog een week volgen om de 5 kilo te halen en dan ga ik over op een ander dieet. Wat dat weet ik nog niet! Heeft iemand een goed idee voor me?
Ik wens iedereen weer veel succes de komende week/weken...
Groetjes Nicky!
hallo,
ik heb 'n vraag:
ik wil graag het crshdieet doen ik weeg 66 kilo, en wil graag naar de 59 kilo. alleen ik vraag me af als je zo snel afvalt of je dan van dat hangende huid op je buik krijgt?
en zou dit dieet helpen als je het op een andere manier zou doen: bijvoorbeeld op maandag woensdag vrijdag, en eventueel zondag
Ben 3 weken geleden begonnen. Woog 81,5 na een week (van woensdag naar woensdag) was ik 4+ kg afgevallen. het weekend daar op was mijn zoontje jarig en had natuurlijk veel te veel gehaald, zodat ik een week lang, chips, salades/pate, taart, enz enz. op "moest" eten. Want als ik weet dat ik het in huis heb dan moet het ook op. Dus je begrijpt .............echt slecht gelijnd. en was ook zeer verkouden met keelpijn, en heb zakken drop gegeten. Deze week weer begonnen. Begon weer op 79kg weeg nu in middels 77kg. Valt niet tegen! Nog ca 2 kg te gaan. wil graag rond de 75 kg wegen. Doorzetten dus!! Vanavond weer sporten, ben benieuwd of ik niet ga trillen, neem een appeltje voor de zekerheid mee.
Iedereen veel succes, want we kunnen het!!!!!!
heey, ik weegde 75 kilo, en ik was bezig met dieet 1 week lang ik was 4,5 kilo afgevallen, en in het weekend maar 1 kilo aangekomen, jah in het weekend ik ging lekker normaal eten, deze week ben ik erg slordig mee bezig, maar ik geef niet op ik wel naast dieet ook sprten om wat sneller aftevallen...
ik ben 14 en weeg 76 erg veel dus. Mijn streef gewicht is 55 maar 63 zou ik ook goed vinden. wil graag dat dieet doen. Zouden jullie het afraden om aan deze dieet te doen?
Ik moet wel zeggen dat ik die eieren (ik doe ze maar op mijn boterham) nu wel zat wordt hoor. En ik denk dat ik volgende week de sla maar eens ga vervangen voor rauwe witlof!
@ Yvonne..en Kroelie
Hallo Yvonne..
Wat jammer dat je het hebt opgegeven. Ik weet niet of jij veel overgewicht hebt of dat je net als mij een paar pondjes teveel met je mee draagt?? Ruim 5 kilo in de week afvallen is geen optie voor mijn lichaam! Natuurlijk geweldig voor jou Kroelie.. Ga zo door! Ik ben maandag weer vol goede moed begonnen en deze 2 dagen zijn voorbij gevlogen zonder enig hongergevoel.
Ik ga me niet meer wegen tot zaterdagochtend. Ben erg erg benieuwd wat hij dan in beeld laat zien. Ik merk dat mn lievelings spijkerbroek al een beetje losser zit.... We zullen het zien...
Succes en hou me op de hoogte, Nicky!
Nou, vandaag ben ik precies een week bezig. Ik ben 5,3 kg afgevallen.
En dan heb ik van het weekend zelfs nog friet gegeten! Dus voor mij alleen maar lof!
@Nicky
je verhaal klinkt erg herkenbaar en daarom ben ik er na een week mee gestopt,omdat ik zo baalde dat ik na een week dit dieet en in het weekend normaal en niet extra veel of vet had gegeten ook zeker een kilo was aangekomen.
misschien had ik moeten volhouden maar baalde zo dat ik het opgaf.
succes verder!!!
Hallo allemaal...
Ik ben een week bezig met dit crash-dieet. Het is me goed bevallen want honger heb ik niet echt gehad. Trots was ik zaterdagmorgen 2 kilo lichter. Helemaal happy natuurlijk. In het weekend heb ik "normaal" gegeten en heel bewust op de calorieen gelet. Vanmorgen op de weegschaal, vol spanning.... Wat denk je?? Een hele kilo erbij!! Ik snap er werkelijk helemaal niets van. Nu ga ik natuurlijk niet opgeven maar ik baal als een stekker....
Herkenbaar???
Groetjes en succes allemaal.... Nicky
Hallo allemaal, hier vanuit new zealand wens ik iedereen succes met afvallen. Ik ben dinsdag begonnen met het dieet,het is prima te doen, geen hongergevoel. Maar ik merk dat twee keer flink wandelen met de hond wel veel energie vergt van mij. Ben benieuwd of het gewicht er ook afblijft na het weekend gewoon eten.. groet Kitty
Hallo mensen, Ik ben Karin en ben bijna 27 jaar. Ik weeg momenteel 84 kg en wil minstens 10 kg afvallen. Graag zou ik het fijn vinden als we elkaar kunnen steunen.
Hoi Allemaal,
Ik ben Maandag begonnen met het dieet en ik moet zeggen het is goed te doen hoor. Ben erg benieuwd hoeveel ik hiermee afval.Laat het jullie zeker weten! Heel veel succes allemaal enne...die kilo's kunnen wij wel aan
Hallo allemaal,
Sinds Maart dit jaar staat het sporten op een laag pitje en dat heeft geleidt tot aanzet van een behoorlijk aantal kilo's.
Ik wil zelf graag tussen de 80 en 85 wegen maar zit op dit moment op de 97kg!!
Hoog tijd om nu, ruim voor de feestdagen even mijn best te doen zodat ik straks in het nieuwe jaar weer goed in kan luiden!
Om de sportvraag te beantwoorden die hiervoor gesteld is: Ik denk dat je dat zelf af moet tasten. Ik heb zelf 2x eerder een crashdieet gevolgd en merkte dat ik (als man zijnde) echt geen sport aan kon naast het dieten, zelfs een flinke wandeling was al teveel gevraagd. Ik lees echter zat verhalen hier van mensen die WEL gewoon erbij sporten met succes. Probeer vooral even of het erin zit, maar ook zonder sport zouden de kilo's eraf moeten gaan, als je je maar ECHT aan het dieet houdt!
Heel veel succes allemaal ik hoop eind deze week met een positieve update aan te kunnen komen!
Hallo,
Ik ben op dit moment bijna 100 kg, door alle stress en ellende om heen heb ik er de afgelopen 2 jaar bijna 30 kg aangegeten... het is echt verschrikkelijk! Er ligt kleding in mijn kast dat ik niet meer pas. Totaal bijna 1000 euro bij elkaar aan laarzen, pumps, spijkerbroeken, nette broeken, bloezen, truitjes, shirt, leren jassen, enz! echt verschrikkelijk om te zien, want ik pas het niet meer. Vandaag deze site gevonden en ik ben reuze- enthousiast geworden!!! Maandag ga ik gelijk alles in huis halen en dinsdag gelijk beginnen. Ik hoop zo dat dit wel werkt!!!!!!!
Iedereen die gaat beginnen met dit dieet: HEEL VEEL SUCCES en voor iedereen die al is begonnen met dit dieet: GA ZO DOOR!!!!!
Hopelijk tot snel, met goed bericht :-)
Groetjes, Ris
Nieuw bericht
