Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
Hallo
Daar ben ik weer en voel me super op dit moment ben maandag begonnen en zag vanmorgen dat ik er al 4 kilo af heb voel me niet slecht moet ik zeggen .
Maar morgen komt het weekend er aan dus dat zal wel effe moeilijker worden aangezien er zondag eters komen voor een indische rijsttafel maar ik heb van me collega gehoord dat je veel water moet blijven drinken en dat doe ik dan dus .maar zei zal het weten ze is in 7 weken crasch dieeten 27 kilo afgevallen . Mijn dochter is inmiddels weer gestopt met dit dieet
Mijn zoon is nog wel bezig . Nou succes allemaal en op naar volgende week
Hey allemaal,
Voel mij zo ontzettend rot. Weeg nu rond de 89 kilo, heb 96 gewogen. Halverwege oktober heb ik een date en wil er dan op mijn best uit zien. Daarom ga ik nu dit dieet volgen. Morgen begin ik, dus zal dan ook mijn begin gewicht noemen. Ben nu toch al 4 kilo kwijt door te vasten, maar daar wordt ik niet echt vrolijk van. Hopelijk werkt dit net zo goed maar voel ik mij beter! Weeg mij altijd 2 keer per dag dus zal elke dag wel laten weten hoe het is gegaan.
We kunnen het!
Hallo allemaal,
Ik ga a.s. maandag ook beginnen met dit dieet. Ik ga dit doen, omdat ik wat kilo's kwijt wil voor mijn operatie eind oktober. Ze hebben me aangeraden vanuit het ziekenhuis om wat af te vallen en wat is er dan toepasselijker dan het ziekenhuisdieet :)
Ze zeggen dit omdat je dan beter in conditie bent en dan sneller zult herstellen, bovendien voel je je niet alleen fysiek beter, maar ook geestelijk.
Ik ben 1.84 m en weeg 90 kilo, een mooi gewicht zou 81 kilo zijn. Dan zit ik op een BMI van 23,9.
Ik hoop dat dit gaat lukken!
Hoi hoi
Even complimenten aan de dames die zoveel zijn afgevallen.
@mellisa...
Meis je Bent 14 jaar en nog steeds in de groei geloof me je kan nog genoeg dieeten volgen als je ouder bent plus 171 en 70 kilo is precies op schema. Het ene meisje is nou eenmaal breder dan de andere..en geloof me ik kan het weten ik ben altijd de dikste en de breedste geweest van mijn school en was ook altijd jaloers op iedereen..maar tis echt niet nodig. als ik jou was zou ik nog maar even een aantal jarennnnnn wachten met dieeten en het goed met je moeder der over hebben.Suc6 der mee!!
Hee allemaal,
Ik heb dit dieet vorig jaar rond kerst zo'n 3 à 4 weken gedaan. Was toen van 73kg naar 66kg gegaan.
Nu weeg ik inmiddels +/- 62kg.
Ik ben vandaag weer begonnen met dit dieet. Mijn vriend zit nog 3 weken in Finland, dus die kan me iig niet mee uit eten nemen :P
En als hij weer terug komt, ben ik weer wat kilo's afgevallen.
Ik hou jullie op de hoogte.
Veel succes allemaal!
Liefs,
Betty
Hallo volslanke dames
Ben gister met crasch dieet begonnen en ga wel twintig keer naar toilet om te plassen dus het is een vochtafdrijvend dieet denk ik zo. Maar hoop dat er toch ook wat vet afbreekt wie heeft hier ook mee te maken. Verder is het tot nu toe vol te houden , we doen het hier met zijn drieeen het dieet mijn dochter had wel wat slappe benen ,en mijn zoon is kok in een restaurant voor hem was het wel wat afzien maar is ook zijn eerste dag doorgekomen
Nou succes en jullie horen nog .
Hoi luitjes,
Je hoeft niet moeilijk te doen over wat meer of minder. Bv. wat op je brood smeert, iets vervangen of wat meer yoghurt, geen punt. Je valt er sowieso wel bij af als je globaal dit dieet aanhoudt. Maar het zou beter zelfs zijn als je het iets uitbreidt, bv wat meer fruit of groente of brood als je honger hebt. Je gaat dan meer naar een normaal eetpatroon toe. En zo val je het best maar vooral het meest duurzaam af. Ik heb dit dieet ongeveer 4 weken achtereen vrij strak gevolgd. Het resultaat mag er zeker zijn, je valt zo een aantal kilo's per week af, maar je hebt het er mieters snel bij als je een beetje zondigt. Geen wonder, daarom heet het ook een CRASHdieet. Je lichaam zet zich in een spaarstand. Ik moet trouwens zeggen dat na een aantal weken dit dieet je werkelijk gigantisch gaat tegenstaan. Ik had er echt genoeg van. Daarnaast, ook nog een keer, was ik in de laatste weken geregeld duizelig en licht in het hoofd. Niet goed natuurlijk. Ik eet nu gewoon 3 tot 5 x daags, niet snoepen en sport erbij. Gewoon de helft minder bij wijze van, gaat prima en volgens mij de ultieme oplossing om op gewicht te blijven danwel te willen verliezen. Uiteindelijk moet je het zelf doen, het afvallen is nog niet eens zozeer het punt, het vasthouden, probeer dat maar eens! Dan pas heb je je eet-/leefpatroon goed aangepast. Eet bv. volgens de Weight Watchers, ook zij zijn een goede leidraad voor de rest van je leven om op gewicht te blijven. Nou succes allemaal, hoe je het ook doet!
hoi hoi
voor die bekers yoghurt per week ik doe gewoon 1 mok per keer en meestal kan ik het nog niet eens op en soms ben ik daar wel blij om want die zure yoghurt is ook niet alles hahaha succes
Hallo lezers
Ben vandaag met twee kinderen van me begonnen aan het craschdieet. Maar ik heb 1 vraagje hoeveel yoghurt is 1 beker .Op het boodschappenlijstje staat dat je 9 bekers moet halen voor 1 week zijn dit bekers van een halve liter wie weet dit groetjes
hoe veel kilos zijn jullie afgevallen, en na hoeveel dagen
WOW! ben nu de 3e dag in gegaan en al 2 kilo kwijt en geen honger.
s'morgens een geroosterd broodje mijn sinasappel en thee.
maar heb nu de groene thee van pickwick..dus de ice tea en dat smaakt lekker....bleef plassen gister.
veel water drinken en tussen de middag krijg ik de yoghurt niet op,eet een bakje.
wel neem ik dan ook een opkikker kip..even wat kruidigs naar binnen.
succes allemaal!
Het is gewoon een droge beschuit...en een sinasappel en een kop thee!!
S'middags kan je er een eitje op doen en later in de week leg je er een tomaatje op...wat ik ook deed bij de tartaar..even het tomaatje mee bakken mmmm was best lekker...(afijn op den duur vindt je alles lekker hahaha....) Bij de sla deed ik wel een beetje slasaus en een stukjes ui...gaf toch iets meer smaak en heb er de eerste keer ook een klein stukje kipfilet door heen gedaan smaakte goed en de eerste week was ik 3 kilo kwijt...daarna ben ik blijven hangen...boe,snik,snotter...succes verder...
hoi hoi dames
hoe staat het ervoor met jullie ik ben vandaag precies 1 week bezig en al ruim 2 kilo eraf dus gaat de goede kant op maar even een vraagje
zou je sinasappels mogen vervangen door ander fruit
mag er echt niets op een geroosterde boterham en een beschuit
weet iemand dit dan hoop ik dat graag snel te horen
succes iedereen en tot de volgende keer
hoi allemaal.
gister begonnen met dieet.
ging allemaal hartstikke goed !!
vanmorgen toen ik opstond was ik een beetje misselijk, maar heb toen weer me beschuitje genomen en flesje water en alles was weer goed !! het valt deze 2 dagen reuze mee met honger gevoel ik ben benieuwd wat de rest van de dagen met zich meebrengt !
Hoi Hoi,
Ben nu een dag bezig(gister begonnen) en valt me nog reuze mee,heb nog geen echte honger gehad.
wel zag ik dat het ,of het lijkt,steeds minder eet op een dag.
ach we kijken uit naar zaterdag dan mag je wat meer eten :)
succes allemaal!
Hallo allemaal,
Even een vraagje.
Hebben jullie af en toe ook zo'n last met het vol te houden. Het is niet gemakkelijk. Maar hoe zit het nou als je geen vlees eet mag je dan een vervanger nemen. En mag je echt niets op je beschuitje.
gr. cis
halllllooooo Sam...
Was ik weer een keertje..Hoe is die nu? Gaat het lijnen nog goed?
Bij mij (ahum) niet zo...maar ja doe het nu effe rustig aan en dan binnenkort gaan we weer met frisse moed ertegen aan!!! Ben echt benieuwd hoe het met je is!!!
Tot hoorsss...en de rest: SUCCES !!
Hoi Marika.
Ik vind het heel knap van je !
en ik ben vandaag begonnen met het dieet. en hoop dat ik het in 3weken ook haal. Ik heb altijd wel dat ik best gauw bijkom als ik bijvoorbeeld normaal eet en ik neem een paar x teveel vette dingen sauzen enz. dat er dan al gauw een kilo bijzit. maar ik ga in het weekend wel Lijnen. maar ook wel iets eten wat ik lekker vind zodat ik dan maandag er weer tegen aan kan.
maar in hoelang heb Jij erover gedaan om die 12kg af tevallen? zonder tussen dat je gestopt ben met dit dieet.
Hee JS,
Als ik heel eerlijk ben, was ik in de weekenden vaak slecht bezig. Meestal lette ik 1 dagje op wat ik at en ging de andere dag uit eten (5-gangen diner met de hele tafel, je kent het wel..). Hierbij zorgde ik er wel voor dat ik geen vette sauzen nam. Na verloop van tijd kon ik lang niet alles meer op, ik kreeg minder trek van dit dieet.
Ik heb er niet bij gesport, dat wil ik deze 3 weken wel gaan doen. Even af en toe in het zweet werken.
Vanochtend heb ik mij gewogen en ik ben in de weken dat ik normaal heb gegeten (ook te veel en te vet) ook weer afgevallen! Ben nu in totaal 12 kilo kwijt, snap er helemaal niks van?! Had juist verwacht dat er ongeveer 3 kilo bij zou zijn gekomen.
De komende drie weken gaan voor mij weer van start, ik heb er zin in!
Succes allemaal, even volhouden en dan genieten van het resultaat!
Groetjes, Mariska
Hallo allemaal,
Na het lezen van jullie positieve berichtjes ben ik vandaag ook begonnen met het crashdieet.
succes allemaal!
hoi allemaal.
Ik ben vandaaf begonnen met het Crashdieet. ik weeg namelijk 72 kg. en dat vind ik hartstikke erg nu hoop ik met dit dieet snel resultaat te zien !!
@ Mariska.
Ik vind het hartstikke knap dat Je in 3weken 9 kg bent kwijtgeraakt.
maar ik had een vraagje wat at Jij dan in 3 weekenden als ik vragen mag? en deed Jij er nog by sporten
Wouw! 9 kilo! Ik hoop dat bij mij de kilo's er ook af zullen vliegen!
Heel veel succes met degenen die bezig zijn en die morgen (weer) gaan beginnen!
SUCCES!
Groetjes
Hoi allemaal,
Ook ik ga na een stop van vier weken weer beginnen met het dieet.
Ben de vorige keer 9 kilo afgevallen in 3 weken. Ben benieuwd wat deze keer brengt.
Jullie horen volgende week weer wat de resultaten zijn.
Groetjes en succes!
Hoi Allemaal!
Morgen ga ik beginnen! En ben erg benieuwd hoe het me zal gaan bevallen. Ik ben al weet ik hoe lang bezig om af te vallen. Heb de afgelopen 4 weken een dieet gevolgd en ben daar maar 1 kilo (!!!!) mee afgevallen! Toen kwam ik dit tegen en sprak me meteen aan, want het is voor het eerst een dieet met alles wat ik ook daadwerkelijk lust! En ik wil die eerste paar kilo's nou wel eens in een sneller tempo kwijt!
People, I'll keep you posted!
Groetjes!
hallo allemaal.,
ik ben ook bezig om aftevallen. ben aan het hardlopen .
gaat heel aardig en vind het leuk
heb daarbij ook mijn voedingspatroon gewijzigd, en ben al 6 kilo kwijt.,
maar ik heb een vraagje ben nu ook begonnen met zwemmen dus dat gaat goed samen. maar nu duurt het zolang om mijn kilo's kwijt te raken, de eerste 6 had ik erzoaf, en nu duurt het zolang is dat normaal?
groetjs bvd
Nieuw bericht
