Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
Okee.. nou netjes Willem dat je het zolang kan volhouden!
En Stephanie, ik wil graag 5 kilo afvallen.. ik weet uit ervaring dat ik me dan beter voel! Ik ben onder de 20 en dan is dat best fijn;)!
Ik smokkel wel een beetje, ik neem elke middag een opkikker (ivm duizeligheid omdat je bijna geen zout binnen krijgt) En ik eet meer sla dan is toegestaan, maar dat kan nooit zo erg zijn!
Smokkelen jullie ook wel eens?
Ik hoef niet persee 5 kilo in 3 weken kwijt te zijn, in 5 weken is ook prima!
Ik ben alleen wel bang dat het er weer snel weer bij aan komt!
hebben jullie daar ervaring mee?
tips:
* doe 1 halve sinaasappel die je 's middags mag hebben door de yoghurt.. mmm zo lekker!
* op de dagen dat je een tartaartje mag, doe er dan een tomaatje bij warm uit de over (ongv 8/10 min) en dan italiaanse kruiden erbij, en dat op een warm geroosterd broodje, egt heel lekker!
Snij eventueel het tartaartje door het midden zodat je 2 geroosterde broodjes er bij hebt!
Suc6 allemaal!
Yes, bijna weekend!
Liefs
Hoy, ben nu al 6 weken aan het ziekenhuis dieet verslaafd en totaal 12 kilo afgevallen.
Na Atkins, soepdieet en tal van andere dieten ben ik van mening dat je met ziekenhuis dieet het meeste en snelste effect berijkt om gewicht te verliezen.
Zit nu met een positief BMI en ben zeer tevreden. Echt een aanrader !!!!
Enig nadeel is dat ik op vrijdags geregeld duizelig wordt. Dit komt waarschijnlijk doordat ik lichamelijk zwaar werk moet doen. Maar dat is na de zaterdag morgen
( verse broodjes en beleg ) zo weer in orde. Weekends neem ik dan echt lekkere dingen, laat ook niets staan, behalfe snoep en chocola maar heus wel een gebakje bij de koffie. En zeg eerlijk, bij welk dieet is dat mogelijk.
Een woord: SUPER
Ga zeker nog 4 weken door en volg daarna maandags de ballans dag.
groetjes Willem
Hoi Anne,
Gewelidig dat het dieet je zo goed af gaat. Maar als je jou BMI berekent dat komt het uit op 24,5 dat is precies goed dus eigenlijk ben je normaal op gewicht hoeveel wil je afvallen. Ik was 5 kilo afgevallen maar heb nu al 1 week weer normaal gegeten en er is weer een kilo bij gekomen. Maar ik wens je veel succes ik had me trouwens ook pas bij de 2 week gewogen.
Jammer, beetje rustig hier!
Is er niemand met dit dieët bezig?
Dit is nu mijn 4e dag, en voel me geweldig!
Ik merk nu al dat mn buik platter is en dat mn kleding losser zit!
Ik heb nog niet op de wegschaal gestaan, dat doe ik pas aan het eind van volgende week zodat het niet tegenvalt.
Want ik ben bang dat ik dan de motivatie verlies al er maar een kilo af is gegaan bijvoorbeeld!
Ik woog 72 kilo en ben 1.71
Nou suc6 allemaal en graag hoor ik iets van jullie!?
Groetjes
Hée hallo!
Dit is nu mijn 2e dag, en het is zeer goed vol te houden! Ik voel me nu al beter door anders en minder te eten.
Ik heb het alleen wel heel koud,
Hebben jullie daar ook last van?
Sporten jullie er ook bij?
Ik ga 3 avonden naar fitness toe!
Ik ben benieuwd naar het resultaat aan het einde van de week!
Groetjes!
Hoi hoi,
Ik ga morgen voor het eerst beginnen... Ben erg benieuwd.
We zullen zien..
Hoi Patries
Wat goed dat je de kilo weer kwijt bent. Ik ben vrijdag ziek geworden dus ik ben vrijdag begonnen met normaal te eten en ik ben nu 5 kilo kwijt. Maar ik merk er niks van ik merk het ook nog niet aan me kleding. Maar ja ik hou de moed er in. Nu nog de 10 kilo. Jij ook een fijne zondag.
Gr Stephanie
Nou de kilo die ik er vorige week aan had gegeten,door normaal te eten,is er deze week weer vanaf! Maar nu komt er weer zo´n week aan dat ik me er niet volledig aan kan houden,maar ga het zo goed mogelijk volhouden. En jij Stephanie,nog wat afgevallen deze week?
Fijne Zondag allemaal !!!
Je kan niet uitrekenen wat je in een bepaalde tijd afvalt want in het begin gaat het sneller dan later.
Staar je dus niet al te blind op de kilo`s.
Ik ben 3 jaar geleden gestopt met roken en ben 30 kio aangekomen.
Heb van mijn 16de tot mijn 39ste altijd tussen de 55 en 58 gewogen en nu woog ik dus 88 kilo :(
Ben alweer jaren bezig met lijnen en krijg het er niet meer af.
Wel enkele kilo`s maar zogauw ik weer gewoon en gezond eet komt het er weer net zo snel aan.
Ik snoep niet ik drink geen fris en gebruik nooit suiker.
Ben voor de grote vakantie bijna 10 kilo afgevallen met dit dieet in 12 weken maarja ze zaten er na de vakantie ook weer aan.
Ben nu alweer enkele weken aan het proberen dit dieet te volgen maar zo makkelijk het me de eerste keer afging zo moeilijk is het nu.
De motivatie is best ver te zoeken ik zondig veel maar val wel een heeeeel klein beetje af.
Dus neem ik daar maar genoegen mee tot de motivatie weer de pan uit rijst.
Hoi Stephanie,
Ik ben nu 5 weken bezig en afgelopen week heb ik normaal gegeten. Maar ben daar dus ook weer een kilo van zwaarder geworden,maar das nie zo gek natuurlijk! Ben deze week weer begonnen en ga me zaterdag wegen. Jij bent net zo als ik ben,ik was ook al aan het rekenen hoe lang het zou duren voor dat ik op mijn streefgewicht ben hahaha...
Maar ik denk dat het wel iets langer gaat duren bij mij.Heb namelijk ook nog wat feestjes in het vooruitzicht en daar wil ik ook gewoon van genieten. Ik laat je weten hoeveel ik deze week ben afgevallen. Vanavond eet ik een keertje kip,kan toch geen kwaad?
Succes
Hallo allemaal,
ik ben vorig jaar gestopt met roken, het bekende probleem...aankomen!! Ik wil graag 7 kilo kwijt, dan zit ik weer goed in mn vel.. Wil morgen beginnen maar heb wel wat motivatie en ondersteuning, tips nodig..Vandaar mijn aanmelding hier!!
Hoi Patries,
Ik ben nu 4 kilo afgevallen.En dinsdag had ik het echt zwaar omdat ik eerst niks was afgevallen. Maar ik ga er mee door ik heb een beetje uitgerekend dat ik 8 weken dit dieet moet volgen en dan ben ik de 13 kilo kwijt. Ik drink alleen thee en water. Ik ga me morgen ook weer wegen ik laat het je weten. Wanneer ben jij begonnen met dit dieet.
Heey Stephanie,
Ik wil ook nog minstens 10 a 12 kilo afvallen. Dus kunnen we mekaar een beetje steunen. Kan je het nog aardig vol houden? Veel water drinken is ook belangrijk bij dit dieet! ik ga me zaterdag wegen en hou je op de hoogte! Succes
En Steven een dropje kan geen kwaad maar niet de hele zak!!!
Af en toe eet ik toch een suikervije drop. Ik sport regelmatig zoals 3 a 4 keer per week 12 of 15 km hardlopen of fietsen. Af en toe volg ik ziekenhuisdieet en soms sla ik 1 dag eten over. Tot nu lukt me wel aardig om onder 70 kg blijven te houden. Drie maanden geleden had ik ongeveer 88 kg gewogen en nu weeg ik ong 68 kg. Nog twee kilo afvallen, dan ben ik tevreden mee.
Hoi Zjila,
Ik ben nu 2 weken bezig en ben 3,5 kilo afgavallen. En ik heb maandag een beetje anders gegeten dan de bedoeling was. Maar ik denk wel dat dit dieet je zal helpen. En je moet niet te veel sappen en frisdranken drinken want daar zit ook veel suikers in en dat is ook niet goed. Drink 1,5 liter water per dag want daardoor ga je ook afvalstoffen verliezen omdat je lichaam dan genoeg vocht binnen krijgt. Ik hoop dat het je lukt om genoeg af te vallen voor dat je naar je familie gaat. Als ik vragen mag hoeveel wil je afvallen.
hoi lieve mensen ik wil 5 oktoer naar iran en na de 12 jaar wil mijn familie zien maar ik wil afvallen zou echt deze dieet mij helpen en ik moet alleen maar wat op weekrooster staat doen of moet ik extra dingen opleten heel erg bedankt nu weeg ik 75kilo
Nog een vraagje heb je ook erbij gesport.
So dat is veel wat goed he van je. En heb je echt strikt aan het dieet gehouden. Ik heb gisteren gesoemeld. Maar suikervrije drop maakt ook dik. Maar het gaat er ook om in welke mate je het eet af en toe mag het wel maar geen hele zak in 1 keer en ik weet dat het voor sommige mensen heel moeilijk is. Ik daar aan tegen hou gelukkig niet van drop
Ik ben binnen drie maanden iets meer dan 15 kilo afgevallen. Ik weeg nu 69 kg en mijn lengte is 1.73. Ik ben er plan om nog twee a drie kilo's afvallen. Probleem is dat ik dol op drop. Ik heb al drie maanden geen drop gegeten. Ik zag bij winkels dat het daar een suikervrije drop verkoopt. Maakte die (suikervrije drop) ook dikker van of niet? Bij voorbaat dank....
zo dit weekend was ik toch nog maar niet begonnen, had 1 groot feest van famillie gingen we bbq en had nog een verjaardag.
vanaf nu heb ik een maand geen verjaardagen en feestjes dus is het makkelijker vol te houden.
vandaag begein ik.
en zaterdagochtend ga ik mij wegen, of er al iets af is gegaan.
schrijven jullie je weegresultaten ook op? ik ben van plan om dat wel te doen.
Nou ik heb vorig jaar een kind gekregen. En ik wil 13 kilo afvallen om op me oude gewicht te komen. Ik heb niet echt haast maar ik zou het leuk vinden om voor het volgende jaar het er wel af te hebben want ik voel me niet lekker in me vel.
Heey Stephanie,
Ik ben ongeveer een maandje bezig en ben 6 kilo afgevallen. Maar deze week dus normaal gegeten,ben benieuwd hoeveel ik nu weeg maar laat het je weten. Ik wil nu nog ongeveer 10 kilo kwijt! Maar ik neem er de tijd voor ik heb geen haast! En jij hoeveel wil jij ervan af hebben?
Hoelang ben je al bezig met het dieet. En hoeveel wil je afvallen. Ik had vorig weekend echt zoiets ik wil de hele tijd eten maar nu heb ik nog niet eens zin om brood of zo te eten.
Heey lijners,Ben er ook nog steeds hoor! Heb deze week normaal gegeten,ben benieuwd hoeveel ik morgen weeg. Ik had ook dat er de eerste week niets vanaf was maar de weken erna viel ik 2,5 kilo af per week! Ga maandag weer gewoon dit dieet volgen en het bevalt me prima!
Ik ben nu anderhalf week bezig en ik ben nog niks af gevallen en ik hou me precies aan het dieet. Ik vind als je afvalt heb je ook veel motivatie om door te gaan want je weet dat het werkt. Des ondanks blijf ik gewoon door gaan en misschien val ik in de 2 week wel af je weet het nooit.
Nieuw bericht
