|
Ik wil snel afvallen
Ik wil op dieet
Het ziekenhuisdieet
Snel afvallen forum
Snel afvallen tips
|
Wat zijn jouw crash dieet ervaringen met het snel afvallen dieet?
Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Meld op ons snel afvallen forum eventjes hoe het gaat
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
@Patty: goed bezig hoor! En dat je zo blij kan zijn met die 5 kg er af. Dat heb ik dus niet......bij moet het altijd snel.....en dat gaat natuurlijk niet.
@Anne: je hebt gelijk hoor, Daantje moet lekker genieten van het weekend.....actief zijn en genieten en niet te veel nadenken over het eten. Komt allemaal goed.
@Daantje, pffffffff wat denk je, positiejurk........wist ik ook wel heur, mij beste vriendin is in verwachting en loopt ook met zo'n lekker strakke toestand aan.....er is niet veel anders.... Het was ook maar (let op duur woord) een soort metafoor....
Nou dames ik rammelde gistermiddag.....onvoorstelbaar. Dus heb ik lekker gisteravond een vissoep gemaakt met veel Fruit de Mer er in en daarna tartaartjes met wokgroente. (Wij eten door de week bij avondeten geen koolhydraten en met zo min mogelijk vet). Heerlijk was het.
Wel bracht mijn vriend namens mijn schoonmoeder bonbonnetjes mee. Die hebben we heerlijk genuttigd bij de koffie en toen......LET OP! Tijdens het kijken van de herhaling van Obesitas RTL 4, betreffende een man die van 269 kg naar 113 of zo ging.....een heerlijk toostje met tonijnsalade gegeten.
Toch niet te geloven dat wij zo'n moeiet hebben met die laatste 10 kg....terwijl die man in 300 dagen gewoon 150 kg afvalt.....hahahahahah.
Afijn de weegschaal was lief voor me vanmorgen. T.o.v. gistermorgen toch nog een paar ons afgevallen. Maar nog niet op het gewicht van vorig week vrijdagmorgen. Wel neemt mijn vetpercentage af.....wat eigenlijk nog een veel beter teken is.
Zo mijn collega's komen er aan voor de koffie......effe bakkie doen en verder met werk.
We zullen door gaaaaaaaan....
Lfs LL
@Patty: Wat een leuke :) vergelijking, die zak aardappelen!!! Goeie maatstaaf en geeft een goed positief gevoel.... ga vandaag ook een zak aardappelen halen, hahaha!!!
@LL: Hoe is 't vrouw? Toch nog niet op zoek geweest naar een positie jurk he?! Het komt helemaal goed met je, al moeten we een jaar tegen elkaar zeggen:Je kan het!!! We gaan ervoor!!! Want het is zo gezellig! Hihihi!!!!
Ben best nerveus, vanmiddag om half 1 is 't zover, dan krijg ik mijn lang geliefde tattoo!!! Ben alleen stikkes benauwd dat ie 'm te groot maakt, had er onlangs ook al een discussie met tattoo-piet over en... een nachtmerrie...
Ach, 't zal wel goedkomen, toch????
Zal de kinderen even een zet geven, ze zijn wat traag vanmorgen, was van dat heerlijke slaapweer; wind en regen... Vind het nu alleen kl*te weer, want nu hoef ik niet te slapen!!!!
Hallo allemaal,
Ik heb 3 weken het ZHD gedaan en toen 2 weken gestopt en toen weer begonnen. Het afvallen ging moeizaam. MAARRRRRR vanmorgen was ik zo blij!!! Heb er nu 5 kilo af! Ik volg nu alleen het dieet van de ochtend en de middag en 's avonds eet ik gewoon met de pot mee. En de weekenden eet ik gewoon.
Afgelopen weekend zelfs buitensporig veel gegeten. Zat in Zeeland, gezellig een meidenweekend en dat was oa veel kletsen en giebelen en LEKKER ETEN. Het was ook zo prachtig weer, dus op allerlei terrasjes heerlijk gegeten.
Ik durfde maandag niet op de weegschaal te staan maar de schade was beperkt, slechts een half kilo erbij.
Ik ben nu 7 weken bezig met 2 weken er tussenuit en 5 kilo is er gewoon af!! Vandaag bij de AH een 5 kilo zak aardappelen opgepakt en toen werd ik hééél blij! Ik dacht hee, dat droeg ik 7 weken geleden nog met mij mee!
En nee, ik ben nog steeds geen slanke den maar ik ben ook geen Rubens meer!!!
De groeten weer en VOLHOUDEN!!! ALLEMAAL!!
Ow heerlijk ff een wkendje uitwaaien..!!! gewoon flinke wandelingen maken langs het strand.... duinen bos... of wat dan ook..!!! Zo blijf je misschien toch in combinatie met dat lekkrs op je goede gewicht...!!!
@Lieve LL: Die positie jurken bestaan allang niet meer, snik... Tegenwoordig moeten as mama's ook zo lekker strak er bij lopen!!! Mens, ik leek altijd model kamerolifant tijdens zwangerschappen, wat een ellende!!!!
Ik ben lang en als je dan zwaar bent lijk je net een molenpaard, hahaha!!! Moet je zwanger zijn en enorm aankomen, ieuw!!!
Ik vind je maar stoer hoor, 30 baantjes en dan een beschuitje filet!!!
Misschien is het een optie een weekend het dieet voort te zetten?! Of een dag extra? Zaterdag zhd en zondag lekker LL?!
Komend weekend word ook weer zo lastig, ga naar 1 van de eilanden met mijn moedertje en zoontje, lekker een hotel pakken en uitwaaien (Lees: zeiknat-regenen) en genieten van de luxe, weer 2 kilo erbij! Want mijn moeder vind mie velt te magur... (lees dialect) dus mag ik nergens op letten.... Al weeg ik 10 kilo meer, vind ze me nog mager.... Duh!!! Hoog 2e wereldoorlog gehalte, eet wat je eten kan, want de kans is groot dat er morgen niets meer is.....
Soms denk ik wel hetzelfde als jou hoor.... Schijt die rotkilo's, maar ik voel me gewoon lekkerder, aantrekkelijker en vitaler als er wat kilo's af zijn.... Het beweegt dan soepeler, conditie voelt beter (heb ik niet, zal wel psychisch zijn)...
Misschien moet ik heel veel energy-drink nemen, word ik heeeeeel druk van en dan rondrennen en dansen... Zit alleen zoveel troep in.... Nee, dat ook maar niet....
Gewoon maar m'n best doen lijkt me het beste en lekker tegen jullie aanklagen, heerrrrrlijk, :) hahahaha
@Daantje en allemaal, natuurlijk begrijp ik je Daantje. ben gisteren wezen zwemmen, 30 baantjes achter elkaar huphuphup. Thuisgekomen natuurlijk trek(want honger kennen we niet in nederland). Beschuitje gegeten met filet amrican. Vond ik toch nog redelijk netjes. Niet dat de trek over was.....maar oef,,,,,,
Kan zo boos worden dat ik iedere week alleen al bezig ben met die rotkilo's van het weekend weg te werken. Alsof ik onbezonnen me volprop in het weekend..... Nou echt niet.....doe net als de rest en die komen toch ook niet 3 kilo aan in een weekend snik snik jank jank.
Afijn.....moest vanmorgen op tijd op en de komende dagen ook een uurtje eerder beginnen ivm extra werkzaamheden op mijn werk. Was wel vroeg.....en nog zo donker.En dan weer zo'n lullig beschuitje en thee en een grape-fruit.......en weer volhouden tot 12.30 uur.....
Eigenlijk ben ik er helemaal klaar mee.Heb er helemaal geen zin in. Koop een grote positiejurk en ga me helemaal volvreten met allemaal lekkere dingen tot ik er misselijk van word en dan die jurk aan en niemand ziet dat ik dikker ben geworden hahahahahaha.
Maar goed dat ik op mijn werk zit en dus niet meer kan eten dan dat ik bij me heb.
Nee hoor ik ben een sterke dame(hou ik me voor) en ik kan het. Wilde dat ik nog rookte, dan waren de kilo's er zo af.
Zo klaar met mijn klaag/zeurzang.
We gaan er weer lekker tegen aan en oja Daantje lekkere nummers om op te dansen.....is ook goed voor de calorietjes hahahaha.
Ik dacht net......van de week Zumba, zwemmen en huishouden, dat is toch een soort Triathlon?
Snel aan het werk.....Greeeetttzzz LL
@ LL en An: Met klagen bedoel ik trouwens lekker zeikstralen over hoe moeilijk we het hebben, maar met een knipoog en met zeuren: bij de pakken neer zitten; ik kan het niet.... alsof je dan de enige bent die het zwaar heeft...
We hebben het per slot van rekening allemaal moeilijk en doen het niet voor de lol, maar voor het resultaat!!! Toch??? Daar mag ook best wat joligheid bij, toch?
Ik weet het ook allemaal niet meer (dip), maar heb wel lol... en honger!
Heb zin in een Nuts... Snicker mag ook...Oh LL, of zo'n lekkere gevulde speculaas van de Hema (was ik vandaag)
Is er ook iemand hier die me begrijpt??? Waaaaaahhhh!
hoi hoi, ik ben 28 jaar en het positieve is dat ik zéér gemotiveerd ben om mee te doen. ik weeg nu 69.5 en zou graag weer eens slank zijn. O ja mij droom is om weer een maatje kleiner te kunnen kopen in de winkel. Ik heb wel nog enkele vraagjes?
Die appelsien, moet je die eten of drinken?
En die vis moet dat zalm zij of een andere vissoort?
verder zie ik het volledig zitten ik begin stipt vanaf morgen.
aan iedereen veel succes
@de meiden! Hey ladies, heb niet gezumbaaaaad, maarrrrr gedanst met m'n dochters en zoontje! Helemaal uit onze pan, lekkerrrr!!! All the single ladies, waka waka, en the golden oldie; don't go breaking my heart van Elton John en Kikidee, en vele anderen, heerlijk!!!
De buurman stond met complete verstandsverbijstering te kijken: Stelletje mafkezen... COOL, hahaha!!!
Heb vandaag wel warm gegeten, intensief dagje, moest weer vroeg werken en ben vanmiddag aan het dokteren geweest en huishouden. Denk dat ik dankzij de warme hap energie genoeg had om te swingen, yiehaa!!!!!!!!!!
En de kids vinden het geweldig als we met z'n allen staan te shaken en te swingen!!!
He LL, verdullemedikkemedoosjes, je hebt cake gesnoept!? Ik biecht... 2 mentosjes, ze lagen in de auto en keken me aan... heel lief... Daar baal ik dan meer van, dan van een warme maaltijd he?!
An, zet 'm op, 1 kilo is goed!!!
Ilona, niet zeuren, we hebben 't allemaal wel eens moeilijk
Ward, wat doe jij hier nog als je je eigen plan volgt en liters citroenzuur drink?! Je krijgt nog een slokdarm infectie....
LL, An, help, ik vind dat we mogen klagen tot we een ons wegen en dromen over een vette hap en andere lekkere dingen, maar zeuren: Nee!!!
We kunnen het en we doen het gewoon en we zetten ons in of we het nu leuk vinden of niet. We hebben elkaar om lekker te klagen en te lachen en nog leuker: We kennen elkaar niet eens!!!!
Oh en ben nu van 70 naar 68,5 kilo, dus 't komt goed, want IK wil het!!! (ook al was ik zo'n idioot om het er snel bij te vreten)
Volhouden hoor!!! Het is niet altijd makkelijk, maar dat heeft ook niemand hier ooit gezegt!!!!
Liefs en succes!!!!!!!!!!
En weer een nieuwe week....!!!!
Zonet ff lkkr gezond een salade gegeten en dan nu zo ff lkkr een uurtje conditie training doen...!!!
Hopen dat ik deze week ongeveer 1 a 2 kilo kwijt kan raken....!!
FIjne avond allemaal..!!!!!!!!!
@Ilona: hoezo het lukt niet op maandag ik probeer het volgend week weer? Wat is dat nu voor houding, als het effe niet lukt wil niet zeggen dat je dan maar even een weekje later moet beginnen. Elk moment om te beginnen/verder gaan is een goed moment. "Elke dag is de eerste dag van je nieuwe leven!"
@Daantje.....gisteren heerlijk al mijn was weg kunnen werken en strijken, mijn boek uit gelezen en koffie bij mijn vriendin.....gggrrrr"een stukje cake moet kunnen" zei ze........waarom kon ik geen nee zeggen?
Gisteravond lekker gezumbaaaaaaad. Das dan tenminste weer sportief. Afijn het zal wel weer even duren voor de kilo's van het weekend er af zijn.
Hoe gaait ie bij jou Daantje....heb je de kilo's er al af?
Zo nu snel verder met mijn werk.....
Toedeledoki en tot laters......LL
@All; Knopje weer omgezet, want het is MAANDAG!!!! Vanmorgen nergens last van en nu nog steeds niet! Best prettig zo!
Vannacht een mega nachtmerrie gehad, mijn tattoo komt dus tussen nek en bh-bandje, had die tatto-bob toch mijn hele rug eronder getattood!!! Hoor ik mezelf heel kalm zeggen: Ja... dit was niet de bedoeling!!! Werd wakker met het zweet op m'n kop en rug!!!
En Ilona, gewoon proberen, of beter doen!!! Je hoeft alleen maar iets te laten!!! Kwestie van de tanden op elkaar! Kijk in je kast naar iets wat je heel mooi vind en niet meer past; Dat word je doel!!!!
Kom op, je kan het!!!!
Ik ga nu lekker leuk aan het huishouden... bleh!!!
ik baal flink de eerste week ging het zo goed en nou lukt het me niet meer
aangezien je echt op maandag moet beginnen
probeer ik het volgende week nog eens
hoe kunnen jullie het toch volhouden
ik wil zo graag volgend jaar weer eens zwemmen dan is het voor mij 12 jaar geleden dat ik gezwommen heb en ik ben pas 25
Hallo hallo......zeg Daantje die verstoppingen zijn niet raar hoor.....heb ik ieder weekend....dan zegt mijn lijf....al dat lekkere eten ga ik niet meer afgeven......nou dat resuleerd dan dus in weer ruim 3 kg meer op de weegschaal dan vrijdagmorgen Ggggggrrrrrrr.
Ben ik vandaag ook nog vrij en toch proberen netjes te gedragen, Questie van vooral bezig blijven, dus de was hangt, de vaatwasser loopt, kastje opruimen , strijken en dan vanmiddag naar mijn vriendin....die dan geen koekie bij de koffie mag geven weheheh lekker gezellie.
Jongens , sorry dames......het lijkt wel een klaaglijn hier......we doen het allemaal zellluuuuffffff. Hahahaha. Waarom....?
Zag gisteren die Carolien Tensen....pfff die is ook niet magertjes.......is denk ik van mijn leeftijd.......... Die kan het blijkbaar ook niet volhouden....is ook zo'n jojo-er. Of wat dacht je van Rene Froger, Gordon, die blonde miep bij Boulevard(zie ik bijna nooit, maar viel me pas op) of of of of of.......Wij zijn met een hele grote groep hoor.....een hele grope die wel wil, die hun best doen......maar waar het maar niet blijvend is na het afvallen.
Zo.....effe lekker van me afgetet en nu ga ik genieten van mijn vrije dag en ik wens iedereen een heerlijke dag met gezonde gewoontes, veel bewegen en mooi weer.
Toedeledoki LL
hoi ik ben zeer gemotiveerd om mee te doen ik zou zeer graag 10kg wilen vermageren. Ik volg het al 2 dagen en al enkele grametjes eraf. Ik ga het niet te nauw volgen , ik heb 2 maanden. In december ga ik een week op skireis en dan zou ik in mijn pak lekker ruim willen zitten.
Wat helpt is citroensap drinken afgelenkt in water doeje dat ook?
Ik hoop dat we elkaar blijven ]steunen :]
@LL; Meid, ik zit hier al net zo stom dingen naar binnen te schuiven! Eigenlijk denk ik: Nee, maar die vreetmotor schreeuwt:Yes!!!
Morgen moet 't echt, bijna 3 kilo erbij, moet ik wel zeggen dat ik flink verstopt zat, maar dat vind ik ook weer zo'n ranzig onderwerp!
Dus morgen vrouwlui gaan we er weer voor!!! Horen jullie me!!!??? Water en water en een tomaat, that's it!!!! LL, zet die vlinder er op, gewoon doen, net als ik, hihihi!!
En nee Ward, 14 jarig joch, hij komt op een plek die niet gaat hangen, rekken en strekken.....
LL en An, dikke tuut en tot morgen, ga Pirates of the Cararaaa kijken, tuuut...
Yoho Anne Daantje en allemaal. Gisteren heeft het team van mijn vriend met volleybal gewonnen, dus heb ik eerst netjes cola zero gedronken. Toen toch maar een wijntje en nog eentje.....toen naar de Italiaan en nog een wijntje.....lekker gegeten maar wel redelijk mager vis! Maar ja het is niet goe he?
Vanmorgen vast besloten me keurig te gaan gedragen, nou ik weet niet hoe het jullie vergaat maar het viel mij niet mee.....vanmorgen koffie met een stukkie gevulde speculaas.....verjaardag....stukkie gebak, heb wel veel parpika en komkommer gegeten en geen stokbroodjes,, wel een rolletje ham....maar vond het ahum erg goed van mezelf. En alleen cola zero.....
Maar ja nu moeten we nog eten en er wordt gesproken over patat, jamjamjam wat lekker....wehellluupp.
Ben morgen vrij......dat is natuurlijk heerlijk maar ook altijd heel gevaarlijk.
Ik kan wel janken.......heb ik er straks weer een paar kilo bij in/na het weekend, de meeste kleding pas ik nog steeds niet en toch heb ik zo'n trek in een patatje straks......snik.
Jullie horen nog van de afloop.....
Tatoe Daantje......ik roep mijn hele leven al dat ik een vlindertje wil aan de binnenkant van mijn enkel.......is er nooit van gekomen........ Dus go for it girl!
Tot morgen........Ellebel
Hallo Allemaal...!!!
Ow heerlijk wat een lkkr na zomer weer :)
Gisteren het feestje goed overleefd... geen snacks e.d. genomen alleen wel behoorlijk wat wijntje gedronken... nu nog last van... hahaha Ook niet zo trek aan eten dus dat is weer het positieve eraan!!!
Vanmorgen op de weegschaal 63 kilo..... nog 2 a 3 kilo en dan ben ik tevreden....
Geniet allemaal nog maar van het mooie weer...!!!
Tot morge!
waw een tattoo? proficiat, maar je moet wel zorgen dat je in vorm blijft , want als je verzwaard rekt de tattoo uit en als je straf vermagert zou het kunnen dat het zal krimpen. Het is maar een tip.
@de meiden: Vandaag begin ik... Wil ik althans....
Merk dat de afgelopen dagen mijn vreetmotortje weer is aangezet, moet echt afkicken!
Oh jongens... donderdag is het zover, dan krijg ik mijn beloning... (geldt niet voor de afgelopen dagen trouwens)
Donderdag krijg ik mijn langverwachte tattoo, vind het zo spannend! 38 en dan voor 't eerst een tattoo, is dat niet maf???
Het is een jarenlange wens, maar ik durfde nooit, omdat ik heel erg aan de meningen van anderen hing. Ja, ik heb zo ook mijn onzekerheden, maar ik ben er over heen gestapt: IK wil het!
Mijn man vind het niet zo geweldig, maar respecteert mijn keuze, mijn lieve moedertje: Ik heb je niet op de wereld gezet met stickertjes en nu neem je een blijvende!
Hoe ouder, hoe gekker....
Tja... maar ik heb er zin in!!!
Heb eigenlijk weinig zinnigs te melden, ga maar even was op hangen, ben met een berg thuis gekomen... alleen lag er hier ook nog een berg, wat... de Mount Everest! Dus eh... zondag=wasdag...
@Dag lieve meiden,
Nou, enne vandaag heb ik dus echt niet gedieet... STOM!
Ik heb lekker geBBQed, heerlijk! Morgen maar weer hoor:)
Heb de gezellige babbels met jullie wel gemist hoor, bijna een way of life, na bijna 5 weken!
Heb voor 't eerst in m'n leven energydrink gehad tijdens schoolkamp, viel bijna in slaap in de auto!!! Man, wat wordt je daar wakker van! Yiehaa! Gelukkig hadden we 's avonds de bonte avond: Ik heb lopen stuiteren als een skippy-bal!!!
Moest dansen voorstellen, maar de kids keken me aan alsof ik volledig gestoord was, hahahaha!!!
Lieve LL, blij dat ik er weer ben, kunnen we elkaar weer flink oppeppen! Vind het ook altijd weer gezellig je berichten te lezen en... fijn dat je me gemist hebt, hihihi... Heb jou ook gemist hoor!!! We gaan er weer stevig tegenaan, die kl... kilo's er af werken, we kunnen het!!!!!
Dikke tuut, Daantje
Hallo Allemaal....
Danielle welkom trug op het forum.... aankomende week maar hard aan het werk dus zo te lezen.....
Vandaag gezellig met mijn vriend geshopd terrasje gepakt.. gezond gegeten alleen wel klein soft ijsje gehad... beetje dom misschien maar wel heerlijk van genoten... vanaaf ook weer een feestje van een vriend van ons..... mmmmmm hoe gaan we dat doen,.... ga gewoon lkkr een paa wijntjes drinken en probeer van de rest af te blijven.... maja in hoeverre dat gaat lukken!!
Iedereen goed wkend!!
Liefs Anne
@Daantje......klinkt heerlijk....behalve die 2 kilo dan hahahaha, zeg ik terwijl ik een pannekoek naar binnenprop en net koffie met een stukkie gevulde speculaas op heb. Fout.....maar o zo lekker na zo'n week smalbalgen.
Heb je gemist hoor....zie maar naar forum, gelukkig ben ik goed op gevangen door Anne en Janneke :-).
Zo nu nog snel even in zonnetje zitten, opknappen, bakkie doen schoonmoeders en dan naar de volleybalwedstrijd van mijn vriend kijken.
We gaan er weer helemaal tegenaan Daantje....kom allemaal goed.....een nieuwe week komt er aan.
Die pleeborstel, is dat diezelfde van de plee en uit de Katholieke kerk? Want dan kan je er niks meer mee....hahaha.
Ik heb ik nooi last van.....een bos krullen op mij hoofd die hoogstens wat pluizig kan zijn....
Tot snellie.....fijn dat je er weer bent meis.
Tdls LL
@ LL: Ben weer terug lieve skat!!!! Compleet gesloopt en 2 kilo zwaarder!!! Heb gekanoot, geklimmuurt, gedanst op de bonte avond en slapeloze nachten gehad, maar...HET WAS LEUK!!!!!!!!!!!!!!!
Heb jij je gedragen of misdragen:) Heb 't forum gemist en ga er vandaag toch weer voor, moet die 2 kilo snel kwijt! Zat ook helemaal verstopt gisteren, was er beroerd van!
Vandaag gaan we bootje varen, meld me vanavond, moet boodschappen doen en die pleeborstel op mijn hoofd fatsoeneren,hihihi!!! Dikke smakkerd, ben trug!!!!
@ ellen
Elk onsje is er een ellen ;). Zo ik ga nu ook lekker genieten van het zonnetje en het komende weekend.
Suc6 allemaal.
Nieuw bericht
|
 |
Tips ontvangen om snel af te vallen? Meld je aan en ontvang onze beste tips! |
|
