Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
ik ben sinds maandag bezig en het is goed vol te houden.
weet iemand of je de sinasappelen mag vervangen voor een appel of kiwi ??
heb het idee dat ik niet goed tegen zoveel sinasappelen kan( huiduitslag)
@carola, @ blondje, ik hoop voor de vakantie minimaal 7 kilo kwijt te raken en dan na de vakantie de bijgekomen vak.kilo's er weer af en nog 5 extra... dus we moeten nog even. Moet zeggen het valt mij nog mee alleen erg eenzijdige menu's zo met die droge boterhammen en sinasappels als ik dan het eten voor de kids maak dan is het toch wel even lastig, maar goed wel houden vol!
@Carola: ik ook nog 5 kg ...tis nie egt veel meer maar toch zo langzaam nu hé . maar we houwe idd vol hé :)
jij ook suc6 meid
Groetjesss
@Blondje:
Ik wil nog 3 kilo kwijt. Ik hou vol hoor.
En jij? We doen ons best. Vandaag mijn laatste dag. Het week-end wil ik ook echt op letten met wat ik eet.
Veel succes meid.
Eerste dag super, dinsdag kon ik Savonds niet lijnen ivm dagje uit. Lunch wel mee. Gisteren toch iets gesnoept. Totaal 7 ons eraf. Nu nog 2 dagen streng. Moet lukken
@yvonne @Carola ; hoeveel moeten jullie nog kwijt? en ja op een gegeven moment gaat het heel traag jammer genoeg maar dan mogen we het zeker niet opgeven en juist door doen ...echt,,we komen er wel hoor !! de volhouder wint hé !!!!
suc6
Groetjesss
@Anja; dank je meid voor je steun ;) nu net woog ik 65.7kg weer ...ik denk dat ik tog eens ga proberen int weekend ook door te doen anders blijf ik zo bezig denk mar ja men dokter heeft gezegt dat ik nu normaal terug moet gaan eten nu ook omda ik al zo lang met die shakes bezig ben en dat is ook weer niet goed pffff moeilek ammel zenne ! het is iets voor heel ons leven denk ik ...altijd maar op onze lijn letten idd en zien wat je eet ...ach ja !! we zullen er wel komen hé "genieten "moet af en toe ook eens kunnen ...tog?
jij ook volhouden nu hé meid,je bent nu weer goed op weg dus kom op hé we gaan er weer voor !!!!
ps;kem net nog op msn wa gestuurd ook ;)
kga vanmiddag eens van de solden profiteren hihi ,lekker gaan shoppen ;)
dikke knuffxxx
Hoi Yvonne,
Ik ook hoor meid ik ben nu 1,5 kg afgevallen na 4 dagen. Maar we gaan gewoon door. Tot nu toe nog wel melk in de koffie gedronken. Ga vandaag toch maar eens zwarte koffie drinken.
Veel succes
had eigenlijk verwach t dat het wel sneller zou gaan, maar afijn... -1,5 kilo, nog 2 dagen te gaan dus we houden moed...!! succes weer allemaal vandaag..!!!
@ Blondje, tuurlijk ga jij dat halen kom op meid , je staat al zooooo ver met je dieet dus , je kan het !!!!!
mijn steun heb je alvast , ik ben weer vn de partij en we gaan ervoor é meid, tuurlijk heb ik nog een lange weg te gaan maar tegen dat de nieuwe collectie terug binnen is hahahahah bennek in orde , stel je voor !!!!! shopping-day !!!!
dus komaan é lieve meid, go go go we can do it :-)
kheb terug geantwoord op msn :-)
dikke knuf xxx
@Anne: dat is wat ik wil behalen die 60 kg ! jij bent daar al ooooww zaaaligggg ! proficiat !!!!!
@Anja; hé lieve meid...ja ik ben er nog hoor maar het is zoooooo moeilek om die laatste 5 kg eraf te krijgen pffff wordt er moe van amai ! mar ja ik geef niet zo vlug op ,ik zal het halen en daarmee uit haha... jij bent ook weer goed begonnen zo te zien :) nu volhouden hé meid,je kan het hoor !!!
heb je ook wat op trug op msn gestuurd ;)
dikke knuff xxx
@All: véél suc6 hé !
de volhouder wint zegge ze tog steeds hé? ( hoop dat ik een volhouder ben dan haha)
Groetjesss
waw zeg goed te lezen dat het met vele goed gaat , proficiat LOLY, ANNE en PIGGY, we zijn goed bezig en we gaan ervoor é , we strijden verder, samen zijn we sterker , kom op meiden !!!! nog veel suc6
@ All, iedereen heel veel suc6
Hoi Allemaal, en ook Anja en Nelle,
Anja, het gaat goed hee. Ik was met 82.5 kg begonnen. Vanmorgen woor ik 80.5. Dat is toch 2 kg? waaa, Ik moet zeggen dat ik ook heel veel drink. Wat niet altjid handig is, als je de hele dag op kantoor zit., maar het moet maar, denwordt wel een beetje misselijk van alle yoghurt!...Na 4 weken, geen Yoghurt meer voor mij. Ik ga over twee dagen weer wegen, en dan laat ik weten hoeveel weer af is.
Suc6 allemaal!
Toi Toi Toi!
Hallo Allemaal....!!!
Gelukkig bij mij ook eindelijk resultaat.. weeg nu 60.5 nog ongeveer ander halve kilo en dan kan met een gerust hart mijn bikini aan....!!!! en heerlijk op vakantie...!!!
Lees bij jullie ook weer goede berichten.... GA ZO DOOR....!!!!!! Vanvond met vriendinnen eten.. lasagne.. nouja voor een keer dan maar wat meer sla erbij en wat minder van het lasagne.... vanmiddag actief bezig op de WI dus worden de calorieen wel veel vebrand..!!!!
SUCCES VANDAAG ALLEMAAL!!!
Liefs Anne
Joehoe, kstond versteld toen ik vanmorgen na mn douchke op men weegschaal ging staan -1,7kg op 2 dagen, dit gaat goed zeg,ja het voordeel is dat ik vlug afval maar het nadeel ik ook dat ik zeer vlug bijkom hihi, dus kga door en wil zeker men eerste doel bereiken -5kg en zo gaan we verder, beetje bij beetje :-)
Voor iedereen nog heel veel suc6
Jippieeeeeeee!!
Na precies 3 weken 4,2 kilo eraf!!
Op naar de volgende !!
Succes allemaal!
Tot hiertoe gaat het weer goed met me , ben maandag terug begonnen na 2wkn in een dip te zitten, momenteel is er terug -1kg eraf, nu ga ik door op naar die -5kg , alvast iedereen nog heel veel suc6
@ Blondje, hoe gaat het met jou ? zit je bijna aan je doel ? veel suc6 é meid , kom op , ben weer vn de partij dus we gaan er weer voor é , dikke knuf xxx
In Belgie is een tartaartje : gemalen biefstuk in hamburgervorm , verkrijgbaar per 2stuks in carrefour
Hallo
Ben vandaag begonnen en het viel mij nu wel mee.
Maar ben vandaag en morrgen vrij.
Heeft iemand ervaring met dit dieet die in de horeca werk.
Ben bang donderdag dat ik misschien onder uit ga.
Hard werken en niet zo veel eten
Ik had een halve komkommer geschild mee....een opkikker zou je ook kunnen nemen als je echt heel flauw bent... daar zitten ook bijna geen calorieen in....toch even een ander smaakje dan thee en het stilt de honger..succes met sporten vanavond.!!!
Hoi hoi!
Wat grappig dat ze in België geen tataar kennen.
Het valt me best mee, vind dat je nog best wat mag eten. Ik was vrij vandaag, maar kan begrijpen dat je tijdens een werkdag "honger" krijgt. Wat verstaand jullie onder een stuk komkommer?
Ik ga vanavond sporten, ben benieuwd hoe dat bevalt na minder eten dan normaal.
Succes iedereen!
Groetjes.
PS Wegen jullie je per week, of elke dag?
Hallo wie kan me steunen en wat tips geven bedankt louise
Hallo ik ben Louise ben maandag begonnen 20kilo moet eraf zou dat lukken. Gr. Louise
@ Monique, ik heb vandaag een halve komkommer extra meegenomen, zit nix in en je plast je een ongeluk...en een appel rond 15:00, ik had gesport en ging hier ook zowat van mijn graatje...
Als ik de hele dag en week moet werken en ik me dus veel inspan en ik natuurlijk ook veel energie verbruik, kan ik met dit dieet niet vooruit omdat ik dan bijna flauwval van te weinig eten..
Hoe doen jullie dat als je fulltime werkt?
Nieuw bericht
