Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
En Blondje, na hoeveel weken zhd viel je niet meer af?
En wat voor shakes gebruik je nu?
Groetjes
@Suus: ja ik heb het al meegemaakt dus en daarom dat ik overgegaan ben naar de shakes maar daar blijf ik nu ook bij stilhangen dus ga binnen 2 weken of zo het eidieet ook eens doen !
suc6
Slaapwel x
Hallo,
heeft iemand al eens ervaren dat je na een paar weken zhd niet meer afvalt?
Ik weet zelf niet of het bij mij het geval is, ik weeg namelijk altijd op zaterdag, maar was gewoon even benieuwd, want misschien dat ik dan ook een week het eidieet ga volgen.
Groetjes en succes allemaal!!
@ Ilona:
Eeste week ziekenhuis dieet ben ik 5 kilo afgevallen. Tweede week eierdieet gedaan en toen 2 kilo afgevallen.
nu volg ik t ziekenhuisdieet weer! nog 10 kilo te gaan!
Succes
ik merkte in het weekend dat ik toch veel problemen had ik begin morgen weeer met zhd en dan ga ik het weekend door door de week veel te doen ivm kids na sporten na school brengen vriendjes spelen noem maar op was wel in de 1ste week 3.2 kilo kwijt dus morgen begin ik week 2 en dat ei dieet valt het wel mee al die eieren had wel gelezen dat je die maar 1 week mag doen veel succes dames
@ bloem
bedankt! Het gaat er dus gewoon om wat je over de hele dag mag eten. En ja jij gaat heel goed!! 7 kilo in 2 weken, dat wil ik ook. Hoeveel heeft het eidieet hierin opgeleverd? Wil namelijk volgende week een week het eidieet doen.
groetjes!
@ Ilona: ik eet soms ook mn yoghurtje op een ander moment, en afvallen gaat super bij mij! (Alleen t weekje eierdieet ging iets minder).
Denk dus dat het geen probleem is!
Zorg er alleen wel voor dat je na 20 uur niets meer eet! Dat is namelijk niet bevordelijk voor het afvallen!
Hallo!
Voor mij is dit de tweede dag van het z.h dieet en moet zeggen, dat je best veel mag eten. mijn vraag was daarom ook mag ik bijvoorbeeld de sinaasappel van de middag ook bewaren voor sávonds? Rond 20.00 heb ik het even moeilijk namelijk.
misschien iemand tips?
Ha allemaal,
Nou mijn weekje eierdieet was iets minder succesvol dan gehoopt. Vond t behoorlijk zwaar om elke dag die eieren naar binnen te krijgen. Heb de meeste dagen dan ook de andere dingen laten staan (de tomaat enzo). Weeg momenteel 79 kilo! Ben dus al 7 kilo kwijt. (na 1 week ziekenhuisdieet en 1 week eier dieet)
Ga nu weer verder met het Ziekenhuisdieet! Hopelijk gaat dat net iets beter!
succes allemaal!
Hoi Blondje,
Ik hoop dat je nieuwe job je goed bevalt en dat je snel je draai zal vinden, misschien dat het elke dag gaan werken ook goed voor het afvallen is , bij mij heeft het in ieder geval wel geholpen toen ik weer begonnen ben met werken in januari. Ik heb al een paar keer het ei-dieet gedaan en heb het precies zo gevolgd alleen als ik iets niet luste heb ik het gewoon weggelaten,en dat gaat heel goed de laatste keer was ik ook 4 kg in een week kwijt, dus het kan, maar omdat wij al zo'n lange tijd aan het lijnen zijn kan het zijn dat het bij ons de ene keer goed gaat en de andere keer veel minder afvallen, tenminste dat merk ik zelf heel goed. Maar ik merk wel dat als je het ene dieet met het andere afwisselt dus ei met ZHD of brood of ananas of shakes zoals bij jou dat je wel beter blijft afvallen want anders gaat je stofwisseling helemaal traag worden en dan val ik dus helemaal niks meer af een week.
Ik zit nu op 29 kg en wil nog 5 kg afvallen, maar deze week komt daar even niks van want ik ben jarig en we gaan een paar dagen weg en ik heb moeten beloven aan mijn mannetje dat ik gewoon ga eten..........!!!! dus dat ga ik dan ook maar doen en zie het volgende week wel weer dan ga ik gewoon weer aan het eidieet en dan komt het wel weer goed
@all succes vandaag weer zet 'm op en volhouden
@Caroline; amai dat gaat goed bij jou hé :) en ik geloof dat je wel meer yoghurt kan nemen hoor ...250ml per potje (zo deed ik het tog dus)
een vraagje over dat eidieet...doe jij alles wat er op het menu staat? of anders? ja ik wil het ook eens gaan proberen ter afwisseling haha...
nog veel suc6 en ik lees het wel ;)
Groetjesss
Hallo iedereen,
Ik ben samen met mijn vriend begonnen aan het ZH. Ik moet zeggen dat het best wel veel is wat je mag/moet eten. Ik lust geen tomaat en augurk, en ben ook niet zo weg van Yoghurt. Wat mag ik dan eten? Mijn vriend is allergisch voor alle soorten sla. Mag hij dan ook een appeltje ipv sla. Of heeft iemand anders nog suggesties.
@Marietje; wat je in plaats van yoghurt kan nemen weet ik niet , mss dat iemand anders hier je wel kan verder helpen ?
suc6
Hallo allemaal.
Na een week het eidieet geprobeerd te hebben wat er goed ging bijna 4 kilo kwijt!!! zit ik nu op 75 en ga ik nu nog 2 weken het ziekenhuisdieet proberen.
Ik begin morgen maar vandaag al wel een beker yogurt op. mijn vraag is eigenlijk hoeveel yorgurt mag je 100 ml of meer????
Groetjes Allemaal leuk prikbord hier trouwens!!!
Hallo iedereen,
Ik ben ook dit dieet gaan volgen maar ik lust absoluut geen yoghurt, wat kan ik hiervoor in de plaats nemen? Doe het het nu zonder yoghurt....maar ik merk dat ik toch wel heel flauw word.....en ik ben pas 4 dagen bezig graag jullie tips hierover. alvast bedankt.
groetjes Marietje
@Anja: graag gedaan hoor meid :) deed mij ook goed xxx
ben blij dat we mekaar leren kennen hebben ;)
en kom op hé we gaan er nu deze keer egt weer voor we weten dat we het kunnen dus !!!!
we geven niet op hoor...da woordje kennen we niet hé haha....
veel suc6 lieve meid en alvast nen gelukkige verjaardag voor je dochter hé !!
ga zo weer vertrekken (gelukkig 12u weer gedaan ) tot gou,
dikke knuff terug xxx
@ Isis, waw zeg, wat ben ik trots en fier op je, dit heb je toch weeral goed gedaan é meid, je zal zeker uitblinken op de trouw, doe zeker zo verder, je bent fantastisch goed bezig, je ziet é jij kan het ook !!!!! nog heel veel suc6 :-)
@ Joke , ik zit momenteel in mn 4de maand, het is zeer goed begonnen de eerste 2;5 maanden en nu krijg ik dikwijls mijn dipjes, dus ik moet nu van mijn hart een steen maken en terug die klik in mijn hoofd maken en er gewoon terug voor gaan, vandaag begin ik weer helemaal terug, want heb nogmaals weer een weekend gehad met veel te veel overdaad, vorig weekend ook al dus ik ga er terug voor, ik en blondje hebben het al eens bewezen dat we het kunnen , dus we geven niet op en gaan ervoor é blondje ? voor jou Joke ook nog heel veel suc6 :-)
@ Blondje, bedankt vr het goede gesprek op msn, kan een mens eens goed doen é, ook bedankt vr je steun, dus we gaan er weer voor é lieve meid, samen zijn we sterk , dikke knuf xxx
@ All, nog heel veel suc6, ik ga er terug voor, heb me nogmaals dit weekend weer laten hangen, door het verlengde weekend, examenstress vn de kids, feestjes tussendoor, zondag wordt mn oudste dn nog 18j dus weer een feestje, dus ik ga vandaag weer streng beginnen en het lukt me deze keer wel hoop ik héhé, maar we blijven er zijn voor elkaar :-)
grtjes Anja
zo we kunnen weer beginnen ; ben weer bijgekomen van tweekend dus heb nu besloten dat ik 3 weken aan een stuk alleen maar ga shaken zonder ook zondags te eten ! anders blijf ik bezig !!
iedereen veel suc6 met het dieet hé !
Groetjesss
@marina: ja dat mag hoor...geen probleem !!
suc6
Slaapwel
mag ik de tomaten ook vervangen door bv komkommer.'
ik ben namelijk allergisch voor tomaten.
kZal blij zijn als het morgen is. Kan ik weer verder met het dieet. Nu zo opletten. Maar nog niet aangekomen. Toch knap van me. Zit nu toch bijna aan de vijf in twee weken. dus heb zin om morgen weer keihard ervoor te gaan. Succ6 allemaal
@Joke ; ik heb eerst dit zhd ook gedaan en was er 10 kilo mee afgevallen maar na tijdje mee gestopt omdat ik steeds bleef hangen en weer trug wat bijgekomen en nu ben ik zowen 3 maand met shakes bezig en ook 10 kilo mee verloren (zou meer kunnen zijn als ik zondags niet zoveel eet haha) mar ja ik moet nu nog zowen 6.5 kilo maar de laatste loodjes wegen het zwaarst pffff !! maar ik zet door...want ik zal en moet die 60kg halen nu !!!! ;)
suc6 hé
Groetjesss
@ blondje en Anja: hoelang zijn jullie eigenlijk al bezig?
@Isis; heey meid...leuk om te horen dat je eindelek op de goede weg bent ;)) en al 5kg kwijt op 10dagen...proficiat !!! kwist wel dat je het kon hoor !!!!
en ja,soms ben ik het goed zat om die laatste kilos maar ik geef egt niet op deze keer,,gistre heb ik wel te veel van het goede gehad (heel de avond last van men maag) haha mar ja het was lekker en heb er van genoten hihi...
vandaag doe ik ook nog normaal eten maar vanaf morgen begin ik weer streng voor mezelf te zijn hoor !
en dan ook weer gaan werken dus extra calloriekes verbranden haha...
nee Isis,je hebt gelijk ...na zolang ons best gedaan te hebben (ook Anja) mogen we het nu zeker niet opgeven...anders kunnen we idd terug opnieuw gaan beginnen en dat zou jammer zijn vind ik !!!
maar komt goed en zoals jij het doet is ook goed te doen hé zelf beetje fantasie gebruiken wat mag en niet mag ,knap van je ,ben trots op jou :)
zo meid,nog een hele fijne maan (zon) dag vandaag hé !
Groetjesss xx
Hi Anja, Blondje & the rest,
Ik ben inmiddels een kilo of 5 kwijt in 10 dagen. Eindelijk op gang gekomen! En nu ga ik rustig en goed door. Ik houd me niet exact aan het ZHD, kan ook eens ananas nemen of een bakkie yoghurt met verse aardbeien of 's avonds wat gekookte groente. Maar wel allemaal zo dat je natuurlijk goed oplet. Zo gaat het prima en val ik goed en niet te extreem in een keer af. Als je dan normaal eet is het er ook zo ontzettend rap er weer bij. Nou nog een weekie voor de trouwerij van m'n nicht. Qua gewicht niet gehaald wat ik wou want het lukte me de laatste 1-2 maand niet goed om op te starten met m'n lijn. Maar enfin, ik ga nu eindelijk de goede kant op en zit er weer in.
Anja en Blondje, ken dat gevoel dat je het allemaal soms helemaal zat bent maar ga toch door want anders heb je vele kilo's er zo weer bij en kun je opnieuw beginnen. (En ik kan het weten!!). Jullie zijn nu al zo mooi en lang op weg! hele prestatie.
Nou ik meld me wel weer een keer hoe het er dan voorstaat, ik schrijf momenteel niet zoveel hier, vaak geen tijd/te druk met andere dingen. Maar vandaag heerlijk alle rust.
Allemaal heel veel succes! Het ZHD werkt fantastisch maar als het je neus uitkomt, varieer dan voor jezelf met ander (mager) eten erbij. Dan komt het ook goed. En als je mogelijkheden hebt.. . probeer te bewegen/sporten. In combi met een goed dieet gaat het zeker harder, en goed voor jezelf natuurlijk.
Misschien ook wel wat voor jou Blondje en Anja, om die laatste lastige vastgeroeste rotkilo's er juist af te krijgen.
Nou je kijkt maar. Tot sprekens, groetjes Isis
Nieuw bericht
