Samen sta je sterk. Meld je ervaringen dus eventjes op ons prikbord.
Pagina:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
@Marietje; wat je in plaats van yoghurt kan nemen weet ik niet , mss dat iemand anders hier je wel kan verder helpen ?
suc6
Hallo allemaal.
Na een week het eidieet geprobeerd te hebben wat er goed ging bijna 4 kilo kwijt!!! zit ik nu op 75 en ga ik nu nog 2 weken het ziekenhuisdieet proberen.
Ik begin morgen maar vandaag al wel een beker yogurt op. mijn vraag is eigenlijk hoeveel yorgurt mag je 100 ml of meer????
Groetjes Allemaal leuk prikbord hier trouwens!!!
Hallo iedereen,
Ik ben ook dit dieet gaan volgen maar ik lust absoluut geen yoghurt, wat kan ik hiervoor in de plaats nemen? Doe het het nu zonder yoghurt....maar ik merk dat ik toch wel heel flauw word.....en ik ben pas 4 dagen bezig graag jullie tips hierover. alvast bedankt.
groetjes Marietje
@Anja: graag gedaan hoor meid :) deed mij ook goed xxx
ben blij dat we mekaar leren kennen hebben ;)
en kom op hé we gaan er nu deze keer egt weer voor we weten dat we het kunnen dus !!!!
we geven niet op hoor...da woordje kennen we niet hé haha....
veel suc6 lieve meid en alvast nen gelukkige verjaardag voor je dochter hé !!
ga zo weer vertrekken (gelukkig 12u weer gedaan ) tot gou,
dikke knuff terug xxx
@ Isis, waw zeg, wat ben ik trots en fier op je, dit heb je toch weeral goed gedaan é meid, je zal zeker uitblinken op de trouw, doe zeker zo verder, je bent fantastisch goed bezig, je ziet é jij kan het ook !!!!! nog heel veel suc6 :-)
@ Joke , ik zit momenteel in mn 4de maand, het is zeer goed begonnen de eerste 2;5 maanden en nu krijg ik dikwijls mijn dipjes, dus ik moet nu van mijn hart een steen maken en terug die klik in mijn hoofd maken en er gewoon terug voor gaan, vandaag begin ik weer helemaal terug, want heb nogmaals weer een weekend gehad met veel te veel overdaad, vorig weekend ook al dus ik ga er terug voor, ik en blondje hebben het al eens bewezen dat we het kunnen , dus we geven niet op en gaan ervoor é blondje ? voor jou Joke ook nog heel veel suc6 :-)
@ Blondje, bedankt vr het goede gesprek op msn, kan een mens eens goed doen é, ook bedankt vr je steun, dus we gaan er weer voor é lieve meid, samen zijn we sterk , dikke knuf xxx
@ All, nog heel veel suc6, ik ga er terug voor, heb me nogmaals dit weekend weer laten hangen, door het verlengde weekend, examenstress vn de kids, feestjes tussendoor, zondag wordt mn oudste dn nog 18j dus weer een feestje, dus ik ga vandaag weer streng beginnen en het lukt me deze keer wel hoop ik héhé, maar we blijven er zijn voor elkaar :-)
grtjes Anja
zo we kunnen weer beginnen ; ben weer bijgekomen van tweekend dus heb nu besloten dat ik 3 weken aan een stuk alleen maar ga shaken zonder ook zondags te eten ! anders blijf ik bezig !!
iedereen veel suc6 met het dieet hé !
Groetjesss
@marina: ja dat mag hoor...geen probleem !!
suc6
Slaapwel
mag ik de tomaten ook vervangen door bv komkommer.'
ik ben namelijk allergisch voor tomaten.
kZal blij zijn als het morgen is. Kan ik weer verder met het dieet. Nu zo opletten. Maar nog niet aangekomen. Toch knap van me. Zit nu toch bijna aan de vijf in twee weken. dus heb zin om morgen weer keihard ervoor te gaan. Succ6 allemaal
@Joke ; ik heb eerst dit zhd ook gedaan en was er 10 kilo mee afgevallen maar na tijdje mee gestopt omdat ik steeds bleef hangen en weer trug wat bijgekomen en nu ben ik zowen 3 maand met shakes bezig en ook 10 kilo mee verloren (zou meer kunnen zijn als ik zondags niet zoveel eet haha) mar ja ik moet nu nog zowen 6.5 kilo maar de laatste loodjes wegen het zwaarst pffff !! maar ik zet door...want ik zal en moet die 60kg halen nu !!!! ;)
suc6 hé
Groetjesss
@ blondje en Anja: hoelang zijn jullie eigenlijk al bezig?
@Isis; heey meid...leuk om te horen dat je eindelek op de goede weg bent ;)) en al 5kg kwijt op 10dagen...proficiat !!! kwist wel dat je het kon hoor !!!!
en ja,soms ben ik het goed zat om die laatste kilos maar ik geef egt niet op deze keer,,gistre heb ik wel te veel van het goede gehad (heel de avond last van men maag) haha mar ja het was lekker en heb er van genoten hihi...
vandaag doe ik ook nog normaal eten maar vanaf morgen begin ik weer streng voor mezelf te zijn hoor !
en dan ook weer gaan werken dus extra calloriekes verbranden haha...
nee Isis,je hebt gelijk ...na zolang ons best gedaan te hebben (ook Anja) mogen we het nu zeker niet opgeven...anders kunnen we idd terug opnieuw gaan beginnen en dat zou jammer zijn vind ik !!!
maar komt goed en zoals jij het doet is ook goed te doen hé zelf beetje fantasie gebruiken wat mag en niet mag ,knap van je ,ben trots op jou :)
zo meid,nog een hele fijne maan (zon) dag vandaag hé !
Groetjesss xx
Hi Anja, Blondje & the rest,
Ik ben inmiddels een kilo of 5 kwijt in 10 dagen. Eindelijk op gang gekomen! En nu ga ik rustig en goed door. Ik houd me niet exact aan het ZHD, kan ook eens ananas nemen of een bakkie yoghurt met verse aardbeien of 's avonds wat gekookte groente. Maar wel allemaal zo dat je natuurlijk goed oplet. Zo gaat het prima en val ik goed en niet te extreem in een keer af. Als je dan normaal eet is het er ook zo ontzettend rap er weer bij. Nou nog een weekie voor de trouwerij van m'n nicht. Qua gewicht niet gehaald wat ik wou want het lukte me de laatste 1-2 maand niet goed om op te starten met m'n lijn. Maar enfin, ik ga nu eindelijk de goede kant op en zit er weer in.
Anja en Blondje, ken dat gevoel dat je het allemaal soms helemaal zat bent maar ga toch door want anders heb je vele kilo's er zo weer bij en kun je opnieuw beginnen. (En ik kan het weten!!). Jullie zijn nu al zo mooi en lang op weg! hele prestatie.
Nou ik meld me wel weer een keer hoe het er dan voorstaat, ik schrijf momenteel niet zoveel hier, vaak geen tijd/te druk met andere dingen. Maar vandaag heerlijk alle rust.
Allemaal heel veel succes! Het ZHD werkt fantastisch maar als het je neus uitkomt, varieer dan voor jezelf met ander (mager) eten erbij. Dan komt het ook goed. En als je mogelijkheden hebt.. . probeer te bewegen/sporten. In combi met een goed dieet gaat het zeker harder, en goed voor jezelf natuurlijk.
Misschien ook wel wat voor jou Blondje en Anja, om die laatste lastige vastgeroeste rotkilo's er juist af te krijgen.
Nou je kijkt maar. Tot sprekens, groetjes Isis
Hallo allemaal,
Eerste week van het ziekenhuis dieet zit er weer op. Na 5 dagen streng aan het dieet te hebben gehouden, ben ik 2 kg afgevallen. Dus ik ben super trots! Van het weekend ben ik heerlijk uit eten geweest, stond niet op de planning, maar ik heb ervan genoten. En daarvan ben ik niet aangekomen ( gelukkig ) ! Nu weer streng begonnen.
Succes allemaal weer deze week!
Groetjes Marije
Succes allemaal deze week!
groetjes
Hallo allemaal,
war een toffe aanmoedigingen hier, maakt t echt wel makkelijker als ik hier elke dag eens kom kijken. Heb nu eerste week ZHD achter de rug en ben 4,5 kg kwijt , zeker niet slecht hé. Zou nog 15 kg moeten afvallen om op mijn ideaal gewicht te zitten maar ben blij met elke kg die er af gaat. De week is vrij goed verlopen alleen donderdagochtend heb ik een stukje chocolade genomen omdat ik te flauw werd, maaar daarna ging het weer prima. Nu het weekend nog goed afwerken en dan beginnen we er morgen weer aan .
Groetjes allemaal en bedankt voor de steun xx
He Dames,
wilde even zeggen dat ik nu 4,3 kg ben afgevallen in 2weken zhd. Nu nog 2 kg en ik ben meer dan tevreden! Voel me echt super!
Veel succes en geniet van het weekend,
Groetjes Carla
Haalo @ll,
Soowww weekend!!!
Ben niet veel afgevallen, maa dat is dankzij mezelf..hahaha'
Ben iets kwijt, en wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af, toch??
Ga dit weekend rustig aan doen.Gister een Mc donalds gehad, soww en dat had resultaat dat ik vaak op het toilet zat...das dus ook weer een afleer geweest.
Fijn weekend @ll en rustig an!!
Greetsss
@Iedereen; een fijn lang weekend en niet te veel van het 'slechte' eten proeven hé ;)
Suc6
@Anja; ik heb je op msn wat gestuurd ;)
ik weeg nog steeds geen 65kg vandaag :( snap er niets van mar ja ...ik geef niet op ! ik zal en ga die 60 kilo halen zolang ik ...."Blondje" heet ...hahahah ;))
suc6 jij ook dit weekend hé lieve meid xxx knuff xxx
@ Blondje, waw lieve meid, wat ben ik fier en trots op je , goed gedaan, idd het zal nu met kleine beetjes gaan bij jou omdat je bijna op je gewicht zit , mr al die beetjes helpen é , wat betreft weer diezelfde mensen, we staan daarboven é meid, laat ze maar , ik zou ook hetzelfde geantwoord hebben anders zoals je zelf zegt die zever, mr ni aantrekken, zoals je zelf zegt , wij moeten ons goedvoelen in ons vel , natuurlijk die mager mensen hebben gemakkelijk praten é , laat ze mr is proberen 20kg bij te komen , daz even moeilijk als wij die moeten afvallen en zij die moeten bijkomen dus..... ze hebben geen recht vn praten, kom op lieve meid, we zijn door al onze miserie al sterker uitgekomen en ook door ouder te worden, we laten ons niet meer doen, we gaan ervoor é , ni opgeven en volhouden, we wete wel hoe moeilijk het is, alvast heel veel suc6 lieve meid , hele dikke knuf xxx
@ All, nog een fijn gezellig weekend gewenst met weinig of geen overdaad hahahah hoop ik toch :-)
groetjes Anja
hallo llona probeer niet meteen hoog in te zetten ga eerst voor de eerste 5 kilo dan verder ik ben in 10 weken tijd 20 kilo kwijt toen stopte het een beetje en ben begonnen met dit dieet ben nu maandag begonnen en 3 kilo kwijt morgenvroeg nog wegen dan kijken wat het resultaat van deze week is ik beloon mezelf ook steeds met iets wat ik leuk vind haha voel me na al die kiloooooo s geen zee koe meer voelde me niet fijn nu steeds beter durf ook weerin de etalages te kijken ;) fijn weekend allemaal tot maandag
Hallo allemaal,
Ik wil ook graag samen met jullie mijn overige kilo's aangaan na mijn zwangerschap. Ik ben tien weken geleden bevallen van een prachtige zoon. Nu is het tijd om weer mezelf teworden. Mijn doel is 20 kilo pfff best veel als ik het zo typ.. dinsdag 14 juni ga ik beginnen.
Zijn er meer dames die 20 kilo willen afvallen of al afgevallen zijn met dit dieet?
groetjes Ilona
Gaat nog goed bijmij. Zit bijna op de 5 kilo in 2 weken. Nu ongesteld worden..dus staat beetje stil. Herkenbaar? Hoop weekend heel voorzichtig te zijn. En dan nog maar een streng weekje. Vind het heel goed te doen. Geen hongergevoel. Wel af entoe erg veel zin in zoet. Maar gewoon sterk zijn dat kunnen we natuurlijk heel goed.
Heel veel suc6 allemaal ennu....resultaat na de maandag allemaal??? Greetss.
bij mij gaat het nu met 100 gr 200gr eraf ....gaat minder snel nu ...mss omdat ik niet zoveel meer moet...woog vanmorge 66.4kg ...maar ja beter zo dan niets eraf hé !
@Anja: denk dus dat het zaterdag pas gaat zijn dat ik de 65kg haal.( hoop ik dan tog)
we blijven gewoon door gaan hé meid ! van de week vroeg iemand aan mij,ben je nu nog steeds met die rommel bezig? ik zei mar nee anders wer een hoop gezaag en gedoe erover en daar had ik nu egt geen zin in (weet wel wie ik bedoel he) magere mensen hebben makkelek praten,die zitten niet met dat probleem waar wij hier allemaal mee zitten natuurlek !!!
tis ons lichaam en wij moeten ons goed in ons vel voelen hé !!!!
dikke knuff lieve meid en kom op hé ...niet opgeven ...beloofd?
doe ik ook niet ook al heb ik daar soms zin in hoor !!!
xxx
@All : suc6 nog en niet te veel zondigen in het weekend hé ! (probeer ik ook niet te doen hahaha)
Groetjesss
hoi anneke ik lijn al heel lang als je stopt zie je het eraan vliegen neem anders 1 of 2 dagen in de week toch een dag van dit dieet denk dat je dan in balans zult blijven zou jammer zijn als je strax weer opnieuw moet beginnen toch de laatste volhoud dag heb het wel moeilijk voel me wel slap maar ja ach weet waar ik het voor doe
Nieuw bericht
