Het ik wil snel afvallen vetvrije ziekenhuis crash dieet op DINSDAG

vetvrije ziekenhuis crash dieet op dinsdag

Het ziekenhuisdieet weekrooster: wat mag je dinsdag eten om snel af te vallen?

Volg het dag schema van het crash dieet nauwkeurig

dinsdagochtend

·	één grapefruit of sinaasappel

·	één beschuit of geroosterde boterham met niets erop

·	koffie of thee maar wel zonder suiker of melk

dinsdagmiddag

·	één grapefruit of sinaasappel

één ei

·	twee bekers yoghurt halfvol

·	twee beschuiten of geroosterde boterhammen

dinsdagavond

·	één grapefruit of sinaasappel

·	één tomaat

·	één beker yoghurt halfvol

·	één beschuit of geroosterde boterham

·	één gegrild tartaartje