Het ik wil snel afvallen vetvrije ziekenhuis crash dieet op DONDERDAG
Het ziekenhuisdieet weekrooster: wat mag je donderdag eten om snel af te vallen? De week zit er bijna op. Nog even volhouden. In het weekend heb je ‘vrij’. Volg het dag schema van het crash dieet nauwkeurig en nauwgezet.
donderdagochtend
· |
één grapefruit of sinaasappel |
· |
één beschuit of geroosterde boterham met niets erop |
· |
koffie of thee maar wel zonder suiker of melk |
donderdagmiddag
· |
één bakje kwark |
· |
één tomaat |
· |
één augurk |
· |
één beschuit of geroosterde boterham |
donderdagavond
· |
één appel |
· |
twee tomaten |
· |
één gegrild tartaartje |
· |
één beschuit of geroosterde boterham |
Snel afvallen met het ziekenhuis dieet
Wat mag je eten op MAANDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op DINSDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op WOENSDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op VRIJDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op ZATERDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op ZONDAG om snel slank te worden
De tanden nog even op elkaar. Volhouden is het moeilijkst en je bent al goed op weg daarmee. Nog twee dagen en dan is het weekend.
