Het ik wil snel afvallen vetvrije ziekenhuis crash dieet op VRIJDAG
Het ziekenhuisdieet weekrooster: wat mag je vrijdag eten om snel af te vallen?
Volg het dag schema van het crash dieet nauwkeurig
Vrijdagochtend
· |
één grapefruit of sinaasappel |
· |
één beschuit of geroosterde boterham met niets erop |
· |
koffie of thee maar wel zonder suiker of melk |
Vrijdagmiddag
· |
één stukje vis |
· |
één tomaat |
· |
één beschuit of geroosterde boterham |
Vrijdagavond
· |
één ei |
· |
één tomaat |
· |
halve krop sla met een klein beetje olie, azijn en zout |
Wat mag je eten op MAANDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op DINSDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op WOENSDAG om snel slank te worden
Wat mag je eten op DONDERDAG om snel slank te worden
