Ei dieet is een eieren crashdieet om mee af te wisselen

Het ei dieet, wat ook wel eitwitdieet wordt genoemd, is een-week-iets-anders-verrassings-tussendoor dieet. Een crashdieet vergt een flinke discipline. Drie weken hetzelfde eten is voor sommigen moeilijk. Een weekje eidieet biedt dan uikomst.

Gelukkig is het maar voor een korte tijd. Als afwisseling of als variatie kun je een week lang ook het ei dieet met heel veel eieren doen. Bij dit eierendieet moet je wel een beetje dol op eieren zijn. Het ei crashdieet is net als Dr. Frank en Atkins volledig gebaseerd op eiwitten. Dit heeft voordelen omdat je dan enigszins een voller gevoel hebt. Het bevat geen vetten of koolhydraten. Maar met 39 eieren per week moet je dit ei dieet ook niet langer dan een week gaan doen en daarna weer het snel afvallen dieet. Een eidieet is een crashdieet. Dit betekent in korte tijd veel afvallen. Het eidieet is dus niet bedoeld om langdurig te doen. Maximaal één week.

Het ei dieet weekrooster met veel eieren

MAANDAG

DINSDAG

WOENSDAG

DONDERDAG

VRIJDAG

ZATERDAG

ZONDAG

Ei dieet bevat veel eiwitten en eieren dus niet langer dan een week

Tweet