Roken werkt zeer verslavend; begin er niet mee

Wie kent niet de momenten waarop een sigaretje het lekkerst is: ’s morgens na de koffie, voor een lastige bespreking, bij verdriet, ruzie of spanningen, ’s avonds na het eten of na de seks. Even lekker een sigaretje.

Hoe komt het toch dat je dan juist een sigaret zo lekker is. Precies, verslaving. Geestelijke verslaving om precies te zijn. U bent al zo verslaaft dat deze momenten van de dag de hersenen al behoefte hebben aan een sigaret. De rookverslaving wordt veroorzaakt door de nicotine. Waarom is nicotine nu zo nodig? Nicotine zorgt voor de aanmaak van dopamine in de hersenen. De stof dopamine zorgt ervoor dat u zich lekker voelt. Lekker ontspannen, lekker in uw vel, gewoon lekker. Uw lichaam maakt deze stof ook uit zichzelf aan als u zich lekker voelt. Het prettige van nicotine is dat deze stof extra wordt aangemaakt. U voelt zich dus lekker zonder dat daar een reden voor is. Op zich lekker natuurlijk maar… o zo verslavend. Want iedereen wil zich natuurlijk wel de hele dag lekker voelen. Het verslavende effect wordt nog eens extra gestimuleerd omdat de normale aanmaak van dopamine in het lichaam wordt verstoord en u nicotine nodig heeft om u weer normaal te laten voelen. En dit heet dan ontwenningsverschijnselen. Om de ontwenningsverschijnselen op te heffen moet u…, u raadt het al, snel weer een sigaretje hebben. Jammer alleen dat roken nog zo verschrikkelijk veel slechte gevolgen voor uw lichaam heeft. Toch erg jammer hé.