Vaderdagontbijt voor de pappa die op dieet is
Een lekker ‘light’ ontbijt voor de vader die wil afslanken en ook op Vaderdag niet wil zondigen. Het kan gebeuren. Maar geen probleem je kunt nog steeds grote indruk maken met je ontbijtje. En een leuk variatie dag voor hem. Want laten we eerlijk zijn de meeste diëten zijn vaak erg, je mag wel zeggen heel erg, saai. Of je het nu hebt over het Sonja Bakker dieet, het Atkins dieet of het South Beach afvalprogramma, het komt na een tijdje je neus wel uit. Verras hem dus met dit originele Vaderdag dieet ontbijt.
Vaderdag dieet ontbijt tip 1
Men neme een volkoren beschuit. Smeren hier een dunne laag light roomkaas overheen. Beleggen dit vervolgens met plakjes kiwi. Men neme vervolgens nog een volkoren beschuitje, besmeren deze ook weer met een laagje roomkaas light en knippen er een half bakje tuinkers er overheen. Vervolgens een snufje zout en peper eroverheen. Om het helemaal af te maken serveer je bij dit ontbijtje een glaasje zelf uitgeperst sinaasappelsap. Het is allemaal best wel veel werk dus maakt het ook veel indruk.
Vaderdag dieet ontbijt tip 2
Je hebt als eerste een luxe bruin brood nodig. In alle supermarkten is er voldoende keus aan dit luxe broodsoorten. Smeer vervolgens een dun laagje margarine op het brood. Beleg dit met een half gerookt kipfiletje (de meeste supermarkten hebben gerookte kipfilet in het assortiment) samen met een paar stukjes meloen. Als extraatje kun je een lekkere salade erbij doen van mandarijntjes en stukjes peer en appel. En als je er dan nog een paar lepels yoghurt overheen schept en een schepje honing (een klein beetje smokkelen mag natuurlijk op Vaderdag). Ondanks dat het op Vaderdag een erg mager ontbijtje zal worden zal je er toch veel succes mee hebben.
